「お薬手帳は、持ってますか？」
「あれ？さっき出しませんでしたか？」
「いいえ！ありません。」
そう言われたから、
お薬手帳を探しに一回車へもどりました。
さらには、少し前にいた隣の病院まで行きました。
それでもないから、
もう1度カバンの中をあさって
通った道も確認しました。
ない…。どこいった？？
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元高校講師/フィジー留学/4児の母
食住学ネイチャー子育てLab.主催
思考を整えて、
仕事も子育ても自分の人生をまるごと楽しむ♪
榊原侑加です☺︎
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モヤモヤフツフツしたくないけど、しちゃったら？
バタバタしている中だったり
子どもが途中で泣いたりすると
ついさっきまで頭の中にあったことも
あれ？
っと抜けてしまうことが日常的にある私…。
だからこそ！
日頃から、
持ち物に関しては特に
置き忘れや持ち忘れがないか
いつも確認に確認をしてるつもりなんです！！
それでも、、、？
うっかりしちゃうことはあります。
だけど、
今回は…どう考えても、
さっきまで持っていたはずのものがないと言われ
探し回ったけどなくて！
自分の中の記憶では、
「渡したつもり」になっているから
もう一度、出していないか確認しに行きました。
それでも、
「ないですよ！」と、同じ方に言われたから
再度、
自分の行動を振り返ってみました。
子どもを抱っこしてたから、
手に意識を向けて
「落とさないように…」
と、気をつけて行動してる自分が浮かびました。
それなのに、、、
どこかに消えた。
正直、凹みました。
だけど、
どうしても見つからないし
凹んでたって仕方ないから
「名前書いてるし！そのうち見つかる！」
と、気持ちを切り替えて
そのまま順番が来たから
用事を済ませようと薬局に戻ると…。
あれ？
目の前にきてくださった方は、
私が探してたものを手に、
話をしている気がする…。
ちがうかな？
あれ、どういうこと？
どうしたらいいのかわからない気持ちが
ふつふつと湧いてきました。
だけど、
どうにか落ち着けて…
「すみません…」
と、尋ねて確認しました。
そしたら、
やっぱりそれは私が探していた【お薬手帳】でした！！
受付してくれた方とは、
違う方が対応してくださっていたんですけど
その方が事情を聞いて「すみません」
と、謝ってくれました。
だけど、すぐそこに
受付してくれたスタッフさんがいて
話も聞こえてるはずなのに
立ってるだけで目も合わさない。
こちらを見ようともしない。
2回も「ない！」と言った張本人のに…。
責めるつもりはないけど、
正直いい気持ちはしない…！
めちゃくちゃ残念な気持ちになりました。
だけど、
そんな気持ちを持っていたくない！！
私の頭に浮かんだのは、
「ある言葉！」！！
おかげさまで、
すぐにそのネガティブな感情は手放せました。
前の私なら
そこにずーっと意識を持っていかれてたと思うんです。
なんなら夜にまたフッとその場面が浮かんで
「あーもう今日最悪やったー！！！」って。
そんな嬉しくないこと、
夜に思い出したくないですよね？
そのために大事なのは、
持っていたくない感情はなるべく早くに手放すこと！！
その中でも重要なのが、
どんな感情も否定しないことなんです！！
どういうことかというと？
フツフツわいてきた感情は、
全部そのまんま受けとめます◎
／
そんなのムリーー！！！
＼
って、声が聞こえてきそう…。
だって、過去の私もそうだったから(^^)
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