あ・・・！
ピキピキピキッ…。
あちゃー！！！
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元高校講師/フィジー留学/4児の母
食住学ネイチャー子育てLab.主催
思考を整えて、
仕事も子育ても自分の人生をまるごと楽しむ♪
榊原侑加です☺︎
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起きてしまったことに対して、どう向き合うか。
「〇時になったら出発するよ！」
「もうカンペキ？」
そう言いながら、
今日のお楽しみに向かって準備を進める中
はやくに準備がおわって遊び始めた子どもたち！
優秀だなぁ〜って思いながら
ちょっと遊び方が気になって声をかけて
「わかった。〇〇するから大丈夫！！」
そう言ってたけど、
そこから5分後…
事件は起きました。
わぁーっと盛り上がるような声がして
あ！やばい！！
と思った瞬間・・・
ゴンっ！！って音がして
ピキピキピキッ・・・
透明なガラスに線がのびました。
「あぁ、やっちゃった…。」
私の中で声がして、
ジワジワーっと何かがひろがる感じがしました。
「こらぁーーーー！！！何やっとんやー！！！」
って叫びたい案件発生。
土曜日の朝8時でした。
実際に出た言葉は、
「あぁぁ…」
どんなに気をつけていても
あちゃーってなることってありますよね？
もう本当…
そんな感じでした。
「もしあれをこうしてたら…」
「あの時、こうしてたら…」
そんな言葉も浮かんできたけど、
もう起きてしまったものは仕方がない。
変えられない。
やってしまった子は、
「やばい…叱られる」って固まっちゃってるし。
そんな顔見てたら、
「今日これからの予定どうする？」って言葉も
私の中に浮かんできちゃうし。
あたまな中で、
いろんな感情と言葉がぐるぐるぐるぐる…。
そんな精神状態で、
さらに追い討ちかけるようにまくしたてたって
お互いにいいことあるわけない。
だけど、
どうしたって怒りたくなっちゃう状況。
それでも、
怒りに任せてわぁーーーってはならなかったんです。
あ！
でも、言いたいことは言いましたよ！！
その前段階があってのことだったから！
だけども、
ちょっと本当にやってくれちゃったなぁ〜って感じで
私の中でも「あぁーどうしよう…」
が、今回はなかなか収まらない。
だから、
もうめちゃくちゃやばい顔した子と
あることをすることにしたんです！！
そう！
キモチを切り替えるために大事なのは、
全て出しきること！！
中でも重要なことは、
安全な形でそのまんま全部出すことなんです！！
そのために使うといいのが、
10分の魔法のメモ術！
これを使ったら、
もう10分もしないうちに
なんかふっきれて！！
どうしよう…
どうしようってなってたことが
こうしよう！って決まって
そこから30分後には、
予定通り遊びに出発できちゃいました！！
どんよりしてた子も、
出かけるときにはすっかり落ち着いた表情に◎
怒鳴りまくって、
一日台無しになることもなく
楽しく過ごせました！！
起きちゃったことは、
消えないけど
はやめに切り替えができて、
1日楽しく過ごせたらいいですよね☺︎
しかも！
それが10分かからずにできるんだから、
本当救われました。
私、めちゃくちゃ引きずるタイプなんです(笑)
おいもたくさん掘れましたよー！！
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