「なんかあれもこれもやることありすぎて…」
「毎日、仕事に追われて家のことが…」
「子どもたちが帰ってくるまでに、あれしてこれしてー！！」
ってもう頭パンパンッ！！
フル回転してるつもりなのに、
夜になっても
まだまだできてないがたくさんあって
「あぁーまだあれができてない、これができてないー」
って考えながらうっかり寝てしまう。
で、ハッと目が覚めたら
ため息でるわ。
気持ち上がらないわで、
ズドーンって気持ちが重い。
…なんて経験ないですか？
これ、私です。
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元高校講師/フィジー留学/4児の母
食住学ネイチャー子育てLab.主催
思考を整えて、
仕事も子育ても自分の人生をまるごと楽しむ♪
榊原侑加です☺︎
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どれだけ頑張っても報われなかった私が手にした魔法って？
毎日毎日、フル回転で
子どもが寝てからもあれしよう
これしようって思ってても
寝かしつけたタイミングで一緒に寝ちゃう。
身体が動かなくて、
そのまま…。
なんてこと、
ないですか？
結構周りでも聞くんですよね！
そんな時、
大事なのは把握の仕方を変えること！！
中でも重要なのは、
どこにフォーカスするかなんです！！
つまりどういうことかというと？
朝からめちゃくちゃ色々やっているはずなのに、
まだまだできてないがたくさんあるから
ついついできていないことに
フォーカスしちゃって
全然自分にやさしくない捉え方になっちゃってるところを
もっと自分に優しい捉え方に変えたらいいってだけなんです！！
そうは言っても、
なかなかカンタンじゃないよーって方には
朗報です！！
それがカンタンにできるようになっちゃう
魔法の扉のカギが3つあるんです！！
それは、
①どんどんどんどん
②青と赤
③◎
「何それ〜？」
って感じですよね。
この秘密は、
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