早起きして、
朝から子どもたちは縄跳び！
私は、のんびり朝ごはん。
「そろそろ出発の時間じゃないかなー？」
って、声かけるだけでスムーズに出発！！！
なんて、楽なんだ(笑).
ーーーーーーーーーーーーーーーー
元高校講師/フィジー留学/4児の母
食住学ネイチャー子育てLab.主催
思考を整えて、
仕事も子育ても自分の人生をまるごと楽しむ♪
榊原侑加です☺︎
ーーーーーーーーーーーーーーーー
誰かを変えるんじゃなくて、自分が変わる魔法って？
朝晩、めっきり秋らしくなって
朝は5時台だとまだ暗いのに
今日はみんな5時には起きてて
私が子どもたちに起こしてもらいました！！
ま、今日に限らず起こしてもらうことはよく…(笑)
いつもいつも感謝です♡
それでも、
以前は起きられない自分を
めちゃくちゃ責めてました。
母として、
「〇〇すべき！！こうしなきゃ！！」
に、ガッチガチに縛られてました。
もちろん、
こうでありたいなぁーってキモチは今もあります。
だけど、
そんなにガチガチにこうしなければいけないって
肩に力いれなくってもいいんですよね！！
そう思えるようになったのは、
ある学びがあったから！！
「もう2年前になるのか〜！」
本当にベストなタイミングで、
私あるツールを手にしたんです！！！
それまでは、
悶々モヤモヤと考えたくないのに
考え事しちゃって眠れない。
日中にあった出来事がフラッシュバックのように
脳裏に浮かんで離れなくて
手が震えてきたり。
辛くて、どうしていいかわからなくて、
思わず子どもの前でも
涙があふれてきちゃうなんてこともありました。
だけど、
紙とペンを使うだけで
そんな自分を立て直すことができたんです！！！
今日という日を、
自分の思うように動かして
過去や未来に対する
どうしようもないスト〇スや不安を手放し
「今、ここに集中する」が、できるようになったんです！！
／
え？何それ？
＼
って感じですよね？
だけど、
これができるようになったら、
毎日なんかしらイライラの原因になってた旦那さん
(ほぼいないのに、イライラさせる天才！)
との、関係もめちゃくちゃ変わったんです！！
何がどう変わったのか…？
むふふっ♡
それは、
10min FOCUS Mapping®︎中級を手にして
ご自身で体感してみてください♡
+++++++
今日も読んでくださってありがとうございます！
少しでも
たくさんのママたちに届いてほしくて
ブログランキングに参加することにしました☺︎
よろしければ
ポチッと応援してくださると嬉しいです！
↓
ありがとうございます♡
大好評！！
子どもの理解できなかった行動も、納得！
自分のクセや、大切なはずのあの人との接し方も♡
◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯
10min FOCUS Mapping®︎初級・中級
リクエスト受付中です⭐︎
「10分でアレ？
気持ちスッキリ！サクッと動ける！
優先順位1.2.3まで決まっちゃう！！」
「仕事のタスクも、プライベートも充実しちゃう！！」
▷10分でスッキリ！キモチも頭も軽くして、どんどん動けるワタシになれる！10min初級講座
「睡眠の質が変わる！！ダイエットにも繋がる！
自分の欲しい未来が近づいてくる！」
▷自分で過去の感情を手放し、未来を描き、今ここに集中できるようになる10min中級講座
＊ 初級講座を受講済みの方が、中級講座を受講可能です！
＊ 他のインストラクターの初級講座を受講された方も受講していただけます♪
「気になるけど、
どの講座がいいかな？」
「何が違うのかわからない！」
といった場合にも、
一度お気軽に
お問合せください⭐︎
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
榊原侑加の講座情報一覧↓
https://smart.reservestock.jp/menu/profile/34589
Instagram フォロー大歓迎！↓
https://instagram.com/boku_note2021?r=nametag
発行者：Boku note
代表 榊原侑加
✉️お問合せは、こちらから☺︎+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+