もやもやもや〜っとしたモノが
なんか内からわいてきて…
「うん。帰ってから〇〇書こう！」
久々にそう思うことがあったんです。
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元高校講師/フィジー留学/4児の母
食住学ネイチャー子育てLab.主催
思考を整えて、
仕事も子育ても自分の人生をまるごと楽しむ♪
榊原侑加です☺︎
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感情のエネルギーをどう使いたい？
何ってほど、
特別じゃなくても
日々、何かしら私たちって感情がうごいてませんか？
それは、もちろんいいことも
そうじゃないことも
どっちもなんですけど☺︎
いいことなら、
イェーイって感じでニタニタ♡
いいことじゃない時は、、、
その感じていることや
実際にあった出来事も
自分の中に残しておきたくなくないですか？
だからね！
そんな時は
さっさと手放しちゃうほうがいいんです！！
\\えっ？どうやって？？//
私も前は、
「手放すとか、そんなんできるわけない！」
「そんな簡単じゃないしーーー！！」
って思ってたんです。
なかなかポジティブには
なれない方だったので！
だけど、
あるツールを手にして
やってみたらめちゃくちゃカンタン！！
そして、世界が変わりました！！
ちょっとイメージしてみてほしいんですけど…！
せっかくの今日という日を
嬉しくないことに気をとられたまま過ごすとか
嫌じゃないですか！？
何かあった時に
「気にしなくていいよ！」って言われて
気にしないようにしよう、しようと
自分に言い聞かせた経験ってないですか？
気にしないようにしようとするのって、
やっぱりどこかで気にしてるってことになっちゃう。
だから、
もういいやん、
がんばらなくて！
常識とかまわりとか関係なく
あなたはどうしたい？
ってことで、
10min FOCUS Mapping®︎中級を
3本ノックしてみたんです。
そしたら、
／
自分頑張ったやん！
もういいやん！
気ぃつかいいすぎやよー！
＼
って、自分にやさしい言葉が
たくさん湧いて出てきました。
ずーっと許可してきたつもりだったけど、
本当の意味で今回手放せました◎
10minの世界は、
ホントにあったかいです。
一度手にすると
日々の生活がめっちゃラクになっちゃいます！！
ママが進む道って、
やっぱり試練もたくさんあると思うから
お守りになる10min(10min FOCUS Mapping®︎)を
持ってると
子育ても仕事もうーんと楽になる♪
だから、
これからも手渡していきます！！
／
ホント中級、手にしてください！！笑
＼
+++++++
今日も読んでくださってありがとうございます！
少しでも
たくさんのママたちに届いてほしくて
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大好評！！
子どもの理解できなかった行動も、納得！
自分のクセや、大切なはずのあの人との接し方も♡
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