「〇〇って言ったよ？」
「え！聞いてないし！知らんよー！！」
相手と話が合わない時、
心がザワザワする。
ザワザワすると、、、
／
あぁーーー！！
＼
って、叫びたくなる。
そんなようなことってないてすか？
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元高校講師/フィジー留学/4児の母
食住学ネイチャー子育てLab.主催
思考を整えて、
仕事も子育ても自分の人生をまるごと楽しむ♪
榊原侑加です☺︎
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溢れる気持ちは、どこに出す？
少し前、
お出かけする直前に
ある出来事をきっかけに
めちゃくちゃ自分の中にモヤモヤとする気持ちが出てきて
それが、ぶわぁーっと溢れそうになったんです。
もうそれはそれは、
子どもには聞かせたくないような言葉が
どんどん自分の中からわいてきて…
あぁーやばーーーい！！！
とまらーんっ！！！！
って感じでした。
ハッと気づいて
止めた瞬間に思ったのは「書きたい！！」でした。
「なんだそれ？」
って、感じですよね(笑)
でも、ホントに
「あぁー書きたい！！」って思ったんです。
何を書きたかったかというと？
10分のあのメモ！！
書くとスッキリする
【10min FOCUS Mapping®︎中級】の過去の1枚。
これを書くと、
スッキリするし
気持ちが落ち着くだけでなく
なんかね、不思議なんですけど次元が変わるんです！！
前だったら、
言い合いになったり
誰かに愚痴ったりしてたことも
しなくて済んじゃうんです！！
自分で安全に解決できるから(^^)
ホンット方眼ノートや魔法のメモ術持ってると
お悩みが全部お宝に変わるんです！！
不思議なんですよね〜！！
「仕事どうしようかな…？」
「子どもの〇〇どうしようかな…？？」
「旦那さんが…」
ああぁー。
ハァーーーッ。
って、ため息ついてたのがうそみたいに
今は自分で前を向ける！！
悩む時間がホンット短くなりました！！
たかがノート！
されどノート！！
タブレット学習も増えてきたけど、
紙を使うのはやっぱり大事！！
重要なことは、
紙にどう書くかなんですよね！！
自分の感情を整理したり、
思考を整理したり！
数年前まで、
ノートがない生活だったけど
今ではノートがない生活・人生が…
／
想像できなーーーい！！！
＼
こんな変化がまさか自分に起きるなんて…
思っていなかったから、ビックリです！！
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