3連休があけて、
今日から3日間またそれぞれの場所に行って
また3連休がやってくる！
だから、、、
／
今のうちにあれしなくちゃ！
これもやっとこー！！
＼
って、とにかくあれもこれも詰め込むように
「やりたいー！！」
「やらなきゃー！！！」
って、思っちゃってませんか？？
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元高校講師/フィジー留学/4児の母
食住学ネイチャー子育てLab.主催
思考を整えて、
仕事も子育ても自分の人生をまるごと楽しむ♪
榊原侑加です☺︎
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頑張りどころが、わかるようになる！！
「眠い…」
「なんか身体が…」
そう思っても、
とにかくあれもこれも今のうちにー！！
って、以前はとにかく
ガムシャラに詰め込んで行動してたんですけど
「やば！！まだ〇〇できてない」とか
「もうこんな時間！？」とか
全然自分に優しくない声ばっかりが頭の中に響いてたんです。
これって、
本当今思えば、なんで？って感じなんです。
だって、
何もできてないわけないのに
朝から色々頑張ったはずなのに
結局自分を責めてる。
全然ジブンに優しくない。
でも、
それは過去の自分がわるいとかではなくて
ただ自分にやさしくサクサク行動するための術を
知らなかっただけなんですよね！！
今では、
子どもが4人いても
毎日自分に優しくいられる♡
今日なんかは、
ちょっと朝から休んで
昼から行動！！
でも、心から
「がんばったー！！私♡」
って思える☺︎
毎日、そんな風に過ごすために大事なのは
朝の10分という時間！！
そこで重要なのは、
自分と向き合う時間をもつということ！！
たったこれだけでも、
自分に優しく1日を充実させていけるようになるんです！！
あなたは、
自分に優しい毎日をすごせてますか？
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