元高校講師/フィジー留学/4児の母
食住学ネイチャー子育てLab.主催
思考を整えて、
仕事も子育ても自分の人生をまるごと楽しむ♪
榊原侑加です☺︎
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今かかえている事を、そのままにしておく？
♦︎before
・家のこと、3人の子どものこと、自分のこと。…もう頭の中がゴッチャゴチャ！！
・「何からしたらいいかな？」って考えるのに、時間がかかる。
・「次は、あれして。それから…」って、先のこと考えてるのに、うっかり連発！！
・目の前のやらなきゃにばかり時間を使って、やりたいことができなくてため息。
・毎日いろいろやってるはずなんだけど、なんか残念な気持ちになる。
そんな毎日から…
♦︎after
・10分で、「今日はこれ！」と決めてさくさく行動できる！
・迷う時間がなくなって、とにかく行動できる！
・1年以上、荷物部屋だった部屋が10分書くだけで子どもたちの遊び部屋に大変身！！
・子どもが、自分で1日を計画して楽しんでる！(宿題も片付けも準備も)
→私、めっちゃラク！！
・講座の準備が、さくさく進む！
・自分に自信がもてる！
・自分の本当にやりたいことにチャレンジしていける！
・1日の終わりに、達成感がある！
に、変化しました！！
「あれもこれもやらなきゃ！」
「やりたいことありすぎて、どうしたらいの〜！」
って、いつもモジモジ、モヤモヤしていた状態から
▷あれ？気持ちスッキリ！動ける！！
▷優先順位1・2・3まで決まっちゃった！
そんな状態に
誰もがなれるんです！！
色んなことにチャレンジできるようになるんです！！
全国では、こんな変化が起きています！
・気持ちが１０分でラクになって、子どもにも穏やかに声がかけられる！
あなたも手にしてみませんか？
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「10分でアレ？
気持ちスッキリ！サクッと動ける！
優先順位1.2.3まで決まっちゃう！！」
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