「かぁかー！！！」
「ちょっと手伝ってー！」
「いっしょに〇〇しよー！」
子どもが家にいると何をしていても、
横から呼ばれる…！
何かしら話しかけられる…。
だから、
「自分の時間なんて…」
って、思ったことないですか？
今思えば…
私は思ってました。
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元高校講師/フィジー留学/4児の母
食住学ネイチャー子育てLab.主催
4 KIDSとの毎日も
自分のやりたいことも楽しみたい♪
榊原侑加です☺︎
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4兄妹と一緒に遊ぶ時間！シンプルが素敵✨
やりたいことを毎日やれたら、とにかく楽しい！！
今年、2歳差3兄弟と
4つ離れてここちゃんが生まれ4兄妹に！
3年前まで、
「子どもが、小さいうちは…」
って思っていたの私だけど、
今では、自分のやりたいことをやる時間も持ちながら
1日を過ごせるようになりました(^^)
なぜ、それができるようになったかというと？
大事なのは、
手放すこと！
なかでも重要なことは、
ジブンの優先順位なんです！！
／
ポイントは3つ！
＼
①べきねばから〇〇〇〇へ
②10分
③決める
やらなきゃと思っていることって、
たくさんあると思うんです！
私も、めーっちゃあります！！
「時間がもっとほしいーーー」
って、思うこともあります！
だけど、
時間が増えてもきっと
同じことを思うと思うんです！！
なぜか？
結局のところ、
時間をどう使うのかってことだから！
だから、
さくさく行動できるように
自分の気持ちが満たされるように
私がしていることは何かというと？
／
紙に書く！！
＼
そうすると？
「あぁー、今日も何もできなかった…」
▶︎「やった！今日も〇〇できた！」になります！！
私が昨年から使っている
10min FOCUS Mapping®︎(テンミニッツフォーカスマッピング)
は、たった10分でそれか叶います！
過去に起きた出来事に対するモヤッとを手放したり
最高の未来を描いたり
さらには、
今に集中することが簡単になったりと
魔法のようなことが
起きるメモ術です！！
起業しようと思っても
なかなか動き出せなかった私が
動き出せたきっかけでもあります☺︎
2022年も残り4ヶ月！
夏休みあけの9月から、
エネルギー満タンで
さくさく行動できるように！
まずは、90分で
10min FOCUS Mapping®︎初級を手に入れませんか？
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今日も読んでくださってありがとうございます！
少しでも
たくさんのママたちに届いてほしくて
ブログランキングに参加することにしました☺︎
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ありがとうございます♡
大好評！！
子どもの理解できなかった行動も、納得！
自分のクセや、大切なはずのあの人との接し方も♡
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「これってどういうかんじ？」
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