やりたいことなはずなのに
なんでか気が重い・・・
先のことを考えるのが楽しくない
未来とか全然みえないし
わからない！
・・・・
元高校講師/フィジー留学/4児の母
食住学ネイチャー子育てLab.主催
2歳差3兄弟から4兄妹ママへ！
“ホッとできる場”を創るのがすき♡
榊原侑加です☺︎
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(セミ、どこにいるでしょうか？)
こわい声は、どこからきてるのかな？？
「やりたい！！」
「やってみたい！！」
と思っても、
いざ目の前にすると
「あれもこれもするのか…」
って、なぜか気が重くなってしまって
実際にはなかなか動けない。
…なんて経験ありませんか？
／
わたし、結構あります！！
＼
こんな感じになった時！
大事なことは…？
自分を責めないってこと！！
その中でも重要なのが、
どんな自分もまず自分が受け止めて上げること！
「それがなかなかカンタンじゃないー！！」
「どうやってしたらいいのかわからないー！！！」
って、なるなら…
／
1枚のカミに
10分だけ向かうことをおすすめします！！
＼
どういうことかというと？
やりたい気持ちがあるのに、
動けないのには多かれ少なかれ
何かしら理由があるはずなんです！！
でも、
それがいつもハッキリわかるわけじゃないですよね？
「なんでかわからんけど…」
って自分にまたもやもやしてしまう…。
でも、そんな時も
あったっていいんです！！
だけど、頭の中で
「なんで？なんで？」
って考えていると…
なぜか自分で自分を責め立てるようなことを
私たちってしてしまいがちじゃないですか？
だからね、
「そんな時もあるよね」って
まるっと自分の気持ちを包んであげるために
紙に書き出すことがポイントになってきます♡
自分で、自分に優しくできないと
どんどん辛くなってっちゃう☺︎
だから、
「どうしたらいいのー！！！！」
ってなってる方には、
10min FOCUS Mapping®︎中級を
ぜひ手にして欲しいです♡
自分にはもちろん、
まわりにも優しくなれますよ☺︎
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