「朝6時から、zoomする!!」

そう決めたけど、
寝返りがはじまってから
夜中に何度も起きる娘ちゃん。

日曜の夜は、2時、3時、5時前と頻繁にクルリン!!!

眠たくて眠たくて、
アラームの音をBGMにしばらくうとうとしつつも
5時15分には起きて動き始めました✨

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元高校講師/フィジー留学/4児の母

食住学ネイチャー子育てLab.主催


2歳差3兄弟から4兄妹ママへ!

“ホッとできる場”を創るのがすき♡


榊原侑加です☺︎


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  朝から誰かを思い、思い浮かべてもらえるしあわせの時間♡


毎朝、
10分という時間で
紙とペンを使って
今日という日をやりきるための1枚を書く!!

10min FOCUS Mappingを手にしてからは、
よく子どもたちとも朝から書いてきたけど

zoomで、
しかも朝から書くのは、
はじめて!!

そして、
子どもも一緒に参加OKな会(^^)

いつも書いてはいるけど、
少し違う空間で一緒に書く!!

なかなかチャレンジングな試み✨

でも、楽しい!!

なぜそんなに楽しいのかというと?

自分だけではない誰かの1日も応援することができるから!
これって、すごくしあわせな気持ちになるんです!!

どういうことかというと?

日常生活って、
自分だけではない
たくさんの人との関わり合いの中で
つくり上げられていると思うんです。

だから、
今回の、このちょっとした場に来られた方はもちろん
来られなかった方も
この世界にいる人みんなが
なんか繋がっているような気がして…♡


ちょっと自分じゃない誰かにも
エネルギーを送ってるような
そんな感じがしちゃうんですよね!!

めっちゃ勝手な気持ちなんですけど♡




でも、
そうやって誰かを思いながら
自分の1日をイメージして作り上げていけるって
本当にしあわせなことだなぁって思ったんです☺︎

しかも!
朝早くから起きれるから、
いつもできてないこともできるし…

まさに!

「早起きは三文の徳!!」


そして、
ひとりでは?
なかなかできないことも
他力をかりると案外カンタンになっちゃうんですよね!!

私、本当に朝得意じゃないので(*´꒳`*)
でも、楽しく起きれてます♪

あと3日、
楽しんで朝からzoomで繋がっていきます♡


+++++++

今日も読んでくださってありがとうございます!

少しでも
たくさんのママたちに届いてほしくて
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ありがとうございます♡




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