休みの日って、
なんか気持ちがゆる〜くなるからか
「えっ！もうこんな時間？」
って、ビックリすることってないですか？
ーーーーーーーーーーーーーーーー
元高校講師/フィジー留学/4児の母
食住学ネイチャー子育てLab.主催
2歳差3兄弟から4兄妹ママへ！
“ホッとできる場”を創るのがすき♡
榊原侑加です☺︎
ーーーーーーーーーーーーーーーー
ママだけじゃない！こどもは、こどもでやりたいことがある！！
夜中に授乳で起きているのもあるけど、
もともと朝はのんびり寝ていたい私。
だけど、起きてからは
朝ごはん作って、食べて、片づけて、
洗濯たたんで、掃除してって
どんどんやることやっていかないと
いつまでも「まだ〇〇ができてない・・・」ってワードが
頭の中をぐるぐるぐるぐるしちゃいます！！
でも、
そんな私の頭の中を知るはずもなく
子どもたちも「かぁか、トランプしよー！」「パズル一緒にしよー！！」って誘いに来ます。
「いやいや！私は、〇〇したいのよー！！」
って思いながらそれぞれに付き合ってると
結局、その日にやりたいことが「できなかった…」
ってなっちゃうし。
「待ってね！」って、
いちいち言わないといけないのも
なんかエネルギーいるし
何度も言ってるとイ〇イ〇してきちゃう。
だけど、
紙とペンを用意して
あるカタチで、
バァーっと頭の中を書き出すと
お互いスッキリと簡単に頭の中をシェアできるから
子どもも「待つ」がしやすくなるし
私自身もちょっと予定が変わっても
「まぁ、なんとかなるなー」って思えます！！
書いただけでですよ！！！
しかも、
そこにかかる時間は、たったの10分なんです！！
めっちゃ簡単です☺︎
今日は、3兄弟みんなと一緒に
その紙を書いて、
予定外の水遊びもしたのに
やりたいことが1.2.3...とどんどんできてる！！！
さくさくことが運ぶと、
なんか楽しくなってきて
さらに行動が加速しちゃう♪(๑>◡<๑)
朝の10分の使い方で、
1日のパフォーマンスがあがったら
めっちゃよくないですか？
／
パフォーマンスあげたーい！！！
＼
って方は、ぜひ10min FOCUS Mapping®︎初級講座で
その秘密をGETしてくださいね♡
+++++++
今日も読んでくださってありがとうございます！
少しでも
たくさんのママたちに届いてほしくて
ブログランキングに参加することにしました☺︎
よろしければ
ポチッと応援してくださると嬉しいです！
↓
ありがとうございます♡
大好評！！
子どもの理解できなかった行動も、納得！
自分のクセや、大切なはずのあの人との接し方も♡
「気になる〜！」
「これってどういうかんじ？」
など、お気軽にお問合せください^^
◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯
10min FOCUS Mapping®︎初級・中級
リクエスト受付中です⭐︎
「休校や、分散登校になるたび対応する日々は、
あれやらなきゃ、これもやらなきゃって
時間に追われていませんか？
自分時間が全然ないって方に
ぜひ！手にして欲しいです(^^)♪」
「10分でアレ？
気持ちスッキリ！サクッと動ける！
優先順位1.2.3まで決まっちゃう！！」
「仕事のタスクも、プライベートも充実しちゃう！！」
▷10分でスッキリ！キモチも頭も軽くして、どんどん動けるワタシになれる！10min初級講座
「睡眠の質が変わる！！ダイエットにも繋がる！
自分の欲しい未来が近づいてくる！」
▷自分で過去の感情を手放し、未来を描き、今ここに集中できるようになる10min中級講座
＊ 初級講座を受講済みの方が、中級講座を受講可能です！
＊ 他のインストラクターの初級講座を受講された方も受講していただけます♪
「気になるけど、
どの講座がいいかな？」
「何が違うのかわからない！」
といった場合にも、
一度お気軽に
お問合せください⭐︎
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
榊原侑加の講座情報一覧↓
https://smart.reservestock.jp/menu/profile/34589
Instagram フォロー大歓迎！↓
https://instagram.com/boku_note2021?r=nametag
発行者：Boku note
代表 榊原侑加
✉️お問合せは、こちらから☺︎+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+