〇〇〇〇を決めるだけで、毎日が最高に楽しくなる？

思考整理ができて、さくさくと動けるようになる【10min FOCUS Mapping®︎初級オンライン講座】

ママって毎日、

次から次へとやることが

どこからともなく出てきませんか？

しかも、

自分のタイミングでコトが運ぶモノよりも

子ども都合だったり

急なことだったり

とにかく思い通りになることばかりじゃない。

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元高校講師/フィジー留学/4児の母

食住学ネイチャー子育てLab.主催

2歳差3兄弟から4兄妹ママへ！

“ホッとできる場”を創るのがすき♡

榊原侑加です☺︎

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3人分にプラス自分事と、旦那さんと、赤ちゃんと。

急に病院に行かなきゃいけないこともあれば

学校から呼び出しがあったり

急な来客があったり…

とにかく色々ある中でも、

タイミングを見計らって

あれこれやってると思うんです。

だけど、

あれやらなきや、これやらなきゃって

頭の中で思っていると

今、選んでやっていることよりも

「洗濯物がまだ…」とか

「夕飯また適当になっちゃう…」とか

まだやっていないこと、

できていないことばっかりが

頭の中を占領しちゃう。

その結果、寝る前に

「全然今日も思い通りにいかなかった…」

って落ち込んでしまうんだと思うんです。

思い通りになんていかなくても

子どもと遊ぶことを選択して

子どものそばでできることを優先してる自分を

もっともっと褒めて労ってあげていいんです！！

全てを完璧にやろうとしなくていいし

全部やろうとしなくてもいいんです！！

できていないこと…？

もちろん、私もありますよ！！

(自信たっぷりに言いますけど)

でも、私は毎日

「今日もやりきったー！！」

って充実してます☺︎

なぜかって？

▶︎ジブンで毎日優先順位を決めているから！

優先順位が決まっていると、

やることはサクサクやれるし

他のことにあれこれ気を取られなくていいんですよね！

だから、

「あれがまだできてない」とか、なんとか？

そんなこと考えなくていいんです。

自分にとって

大事なことを確実にこなしていけるし

優先順位が高くないものは

やれなくっても気にしない。

自分にとっての優先順位を決めるだけで

毎日「できたーっ！！」

って、自分を褒めてあげられるようになったんです！

そうなるために必要なのは、

10分！

そして、紙とペンだけ！！

優先順位を決めて、

できてる私に気づける魔法♪

10min FOCUS Mapping®〈初級〉

オンライン講座(90分)

めちゃくちゃおすすめです♡

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今日も読んでくださってありがとうございます！

少しでも

たくさんのママたちに届いてほしくて

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ありがとうございます♡

◆お知らせ◆

「産後1年未満のママのためのおしゃべり会」　

＼\毎週月曜日に開催します！！/／

私自身も産後2ヶ月というところで、
思うことがあってのこの企画！

ママがちょこっとだけ
おしゃべりを通して
繋がりを感じ
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そんな場をつくれたらいいなぁと思って
スタートします！！

詳細は、こちら↓
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