10分でスッキリって何なの？

思考整理ができて、さくさくと動けるようになる【10min FOCUS Mapping®︎初級オンライン講座】

今日が5月の最終日！

明日から6月♡

…というわけで！

「できなかった〜」

とか

「やれなかった〜」

とかは全然ないけど

自分のアンテナに素直に、

「今、やりたい！」

「今、気になる！」

は、クリアにしちゃおーって

昨日の夜に思ったんです。

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元高校講師/フィジー留学/4児の母

食住学ネイチャー子育てLab.主催

2歳差3兄弟から4兄妹ママへ！

“ホッとできる場”を創るのがすき♡

榊原侑加です☺︎

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優先順位が決まってると、めっちゃ省エネ(笑)

朝からオンラインで学び。

昼からは、子どもの懇談会へ。

他にも、

朝のうちにやりたいことはやって

午後の予定が済んだ後！

前から行きたかった場所へ

「よし！行こう！」と、

ちょこっとおじゃましてきました！！

さらに、朝の学びと懇談会の内容をノートにまとめる。

\\なんか、めっちゃやりたいことできてるー！//

そして、もちろん休憩タイムもとりました♡笑

なんの罪悪感もなくやすめるって、、、

いい！！

だって、休むも予定のうちだし♡

1年前の投稿からも、私の10minだいすき具合が伝わってきませんか？

今日も、

こんなにサクサク動けてるのは…

夜の10分！

もしくは、朝の10分のおかげさま♡

1年前の投稿を見たら

自分にめちゃくちゃ変化を感じました！！

／

「10分？」〜魅力あふれる10min FOCUS Mappingとは？〜

＼

▷「優先順位が決められない〜！！」

▷「やりたいことたくさんあるのに、なかなか動き出せない…」

▷「過去の◯◯が気になって…」

▷「こどもになんかイライラしちゃう…」

▷「旦那さんの発言に、モヤッとしちゃう…」

▷「毎日めっちゃがんばってるのに、なんかすっきりしない…」

▷「子どもに自分で、自分のことはできるようになってほしいと思ってるけど、つい…」

▷「自分のやりたいことがよくわからなくなっちゃう」

▷「コロナ禍で、今何ができるだろうかと考えてばかり…」

▷「痩せなきゃって思うけど、ダイエットとかむりー！！」

そんなお悩みが、

たった10分でサクッと解決します！！

「今日、何しないといけないっけ？」

って考えてたら

「えー！もうこんな時間⁉︎」

　(10分以上経ってた…。)

なんてことがある方に、

めちゃくちゃおすすめです！

だから、

1つでも当てはまるなら…

「なんか気になる」

「あれって何？」って、メッセージしてください☺︎

ちなみに

過去の私は、全部当てはまってます(笑)

+++++++

今日も読んでくださってありがとうございます！

少しでも

たくさんのママたちに届いてほしくて

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ありがとうございます♡

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