頭の中で考えるより、〇〇に任せればずっとカンタン！！


「7時10分に子どもたちを見送って…」
「すぐに旗当番に向かって」
「それから、保育所準備して、授乳して、運動会に…」

って、頭の中で考えていたら
どんどん色んなことが浮かんできました。

「駐車場は、空いてるかな？」
「ここちゃんは、泣かないかな？」

ビデオに写真に…
ひとりでできるかな…あああああーーーー！！！！

あれこれ考えると
なんかもう悶々としてきちゃう！！

と、こういったことって
日々の中で結構ないですか？

過去に対してだけじゃなくて
未来、まだ起きてないことに対しても
あれこれ考えすぎてしまって
心配になったり、不安になったりってないですか？


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元高校講師/フィジー留学/4児の母

食住学ネイチャー子育てLab.主催


2歳差3兄弟から4兄妹ママへ！

“ホッとできる場”を創るのがすき♡


榊原侑加です☺︎


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  ​1年後、5年後、10年後…


未来って不確かだから、
どこか不安に思う気持ちは
あってもいいんです。

でも、そこにエネルギーをもっていくと
より安心じゃない気持ちが増していくばかりじゃないですか？

だからこそ！！

頭の中にあることを
さくっと書き出してみると…？

「あ、案外カンタン！」

「大丈夫！！」

「この順番で動けばいいだけ！！」

って思えるんです！！

頭の中で考えるばっかりだと
朝から、テキパキ動かなきゃーって思ってたけど…

／
そんなに心配しなくても
なんとかなる！！
＼

って思えたんです◎


何をしたかというと？

10分という時間の中で
紙に書き出すことをしただけ！！

それで、
朝からさくさくっと動けるようになって
もやもやも手放せるなら…

もう十分ですよね！

よし！！
明日のために今日もはやめに寝ようっと♪


って、寝て起きて。


\\もう半分以上、今日の予定をクリア！！//


やったー٩( ᐛ )و

運動会、楽しもう♪


いってきます！！


と、追記してみました☺︎


+++++++

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娘ちゃん(現在2ヶ月)が

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お伝えすることは

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よろしくお願い致します。


最後までお読みいただき

ありがとうございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶




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