休日を10倍楽しむためには？


\今日からまた連休！！/

家のことや仕事もしたいけど、
子どもたちとの時間も充実させたいから
まず〇〇して、そのあと〇〇して…
それから〜？？

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元高校講師/フィジー留学/4児の母

食住学ネイチャー子育てLab.主催


2歳差3兄弟に姫が加わってからの

毎日を旦那さんと共に進化中☺︎

ホッとできる場を創るのがすき♡


榊原侑加です☺︎


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「あれやらなきゃ！」「これやらなきゃ！！」
って頭で考えるって、結構エネルギー使ってるって知ってましたか？
あれこれ考えるところにじゃなく、
やりたいことにエネルギーを使える！！時間の使い方が変わる！
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  かぁかー！今日もあれ書きたい！！わかるようになるやつ(笑)


頭のなかで、あれこれ考えてると
せっかく思い浮かんだことも
流れる時間の中で
ついうっかり…
なんてありませんか？

そんなうっかりを減らして
頭の中を軽く
やりたいことができるようになったら
嬉しくないですか？

私！
自慢じゃないけど、
めちゃくちゃうっかりさんなんです！！

だけど、今は家族6人分の
「やらなきゃー！！」をやりきったり
「今日は、〇〇な日！」を把握したりが
以前に比べて、めちゃくちゃやりやすくなりました！

／
その秘密は、
この紙とペンにあります！！
＼


「はい、準備はいい？」
「うん！」

向かうのは、1枚の紙！！

かかる時間は、たったの10分！
(実際は、もっと短いかな☺︎)

さぁ！
今日も、やりたいことをやりきって楽しむぞー♪

子どもと一緒に書けば、
お互いの想い、計画も共有がカンタン！

しかも、夜に「あれやりたかったのに〜(もやもやもや…)」
がなくなるから眠りの質もUPしちゃう！！？

だって花丸がいっぱいな日になるから(๑>◡<๑)

笑顔が増える！
親子時間も増える魔法のメモ術✨

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「休校や、分散登校になるたび対応する日々は、
　あれやらなきゃ、これもやらなきゃって
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発行者：Boku note

代表　榊原侑加

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