産後1ヶ月ちょっと。
つまりは生後1ヶ月の子がいるわけで、
正直ちょっと、フォロー会開催も
もう少しお休みするか迷ったんですが…
／
私が受講生さんたちと一緒に書きたい！！
しゃべりたーい！！
＼
との想いから、
方眼ノート特別フォローアップ講座の
「specialなフォロー会」を開催しましたー！！
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元高校講師/フィジー留学/4児の母
食住学ネイチャー子育てLab.主催
2歳差3兄弟に姫が加わってからの
毎日を旦那さんと共に楽しんでます☺︎
方眼ノートとコーチングで、
“ふわっとみんなか〇〇らしくいられる”を実現！！
ホッとできる場を創るのがすき♡
榊原侑加です☺︎
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書くだけで、自分の欲しい結果が手に入る？
新年度がはじまって
フルの1週間が過ぎましたが
いかがお過ごしですか？
お仕事での変化！
家庭での変化！
プライベートでの変化！
きっとたくさんの変化があって楽しい♪
その一方で、頭の中ぐちゃーっとなってませんか？
私自身も、
2022年がはじまってから
たくさんの変化がありました！
だからこそ、のんびりもしたいし
まだまだ産後1ヶ月なので、
身体を休めるのが第一！！！
それでも、
子どもたちもいるし
自分自身もやりたいことはあるわけで・・・
頭の中がごちゃごちゃだと休むに休めないんですよね〜！
そんな時！！
【10分】時間をはかって紙に向かうとスッキリ(^^)♪
休めるタイミングで、休んで
動けるタイミングで、ちゃちゃっと動くのが
簡単になるんです！
やっぱり書くっていいです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
これくらいなら大丈夫と、
頭の中でいろいろ順番を組み立てたりしがちだけど、
そうするとちょっした時に
もう一度立ち止まって
またはじめから考えがちなんですけど
↑この作業も、結構エネルギーいるんですよね。
でも！！
私が日常に取り入れてる
この【書くこと】は
エネルギーいらないし
一瞬で自分の脳内が把握できちゃうから
めちゃくちゃ楽なんです！！
正直、あたままわってない⁉︎
ってくらい、ぼーっとしてても書けちゃうし
頭の中が把握できちゃうから
もう手放せない！！！
何気なく日常で使えるって
1番いいですよね☺︎
そんな10分で書ける
エネルギー要らずな魔法のようなツールは、
10min FOCUS Mapping®︎で手に入ります！
初級は、90分！
中級は、120分！！
初級は、90分！
中級は、120分！！
1度手にしたら、すぐから使えるから
ホントおすすめです♪
9ヶ月後の自分にも、紙の上で会えてワクワクできちゃった！
そして、今回開催した
方眼ノート特別フォローアップ講座の「specialなフォロー会」！
方眼ノート1Dayベーシック講座を受講後から、
いつも参加してくださる受講生さんも大満足(๑>◡<๑)
【12月までの9ヶ月を特別なものにしていくための1枚】
を一緒に仕上げて、プレゼンしましたー✨
書いて満足しておわりではなく、
アウトプットすることで
エネルギー高く！！
未来を動かしていけるのがフォロー会のいいところなんですよね♡
＼私もやる気UP！！／
ワクワクと共に動いていきます٩( ᐛ )و
大好評！！
子どもの理解できなかった行動も、納得！
自分のクセや、大切なはずのあの人との接し方も♡
「気になる〜！」
「これってどういうかんじ？」
など、お気軽にお問合せください^^
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10min FOCUS Mapping®︎初級・中級
リクエスト受付中です⭐︎
「休校や、分散登校になるたび対応する日々は、
あれやらなきゃ、これもやらなきゃって
時間に追われていませんか？
自分時間が全然ないって方に
ぜひ！手にして欲しいです(^^)♪」
「10分でアレ？
気持ちスッキリ！サクッと動ける！
優先順位1.2.3まで決まっちゃう！！」
「仕事のタスクも、プライベートも充実しちゃう！！」
▷10分でスッキリ！キモチも頭も軽くして、どんどん動けるワタシになれる！10min初級講座
「睡眠の質が変わる！！ダイエットにも繋がる！
自分の欲しい未来が近づいてくる！」
▷自分で過去の感情を手放し、未来を描き、今ここに集中できるようになる10min中級講座
＊ 初級講座を受講済みの方が、中級講座を受講可能です！
＊ 他のインストラクターの初級講座を受講された方も受講していただけます♪
「気になるけど、
どの講座がいいかな？」
「何が違うのかわからない！」
といった場合にも、
一度お気軽に
お問合せください⭐︎
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代表 榊原侑加
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