ママからこどもに♡魅せてあげられるお得な講座☺︎


なかなか落ち着かない…。

急な学級閉鎖への対応だったり
仕事のやりくりだったり
日常のなかの子どもの体調云々
突然のことだったり…

それでも、

やるしかない！！
やらなきゃ！！

ってがんばってるのに…
なんかモヤモヤする。

／
なんでだと思いますか？
＼


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元高校講師/フィジー留学/3児の母

食住学ネイチャー子育てLab.主催

2才差3兄弟との毎日を楽しむ専業主婦から

子育てコーチへと2021年急成長！！


“ふわっと自分らしく♡”

みんなの集う場を創っていく


榊原侑加です☺︎

 

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◆お知らせ◆

2022年を、さくさく過ごしたい！
子どもが幼稚園や学校に行ってる間の隙間時間の使い方が変わる！
子どもも一緒にその日の計画がサクッと決まっちゃう！

10min FOCUS Mapping®︎開催リクエスト受付してます！


初級は、90分！
中級は、120分！！
どちらも一度わたしから受け取っていただいた方は
再受講が永年無料！
毎月フォロー会もあるので、
ぜひ早めに手にしちゃうことをおすすめします♡

2022年は、
のんびりですが
ラクガキ会(みんなで自由に書く会)も
開催していきます♡

日程が埋まってしまう可能性もあるので
お早めにお問合せください(^^)
✉️お問合せは、こちらから☺︎


  ​ママのタスクって、どれくらい？


毎日やることって、
ルーティンみたいになってるから
なかなか全部書き出したりはしないけど…

世に聞く？
(あんまり聞かない？)

「名もなき家事」
を書き出し始めたら…

かなり膨大な量のことを
毎日してると思いませんか？


例えば！

お皿を洗ったなら、
そのお皿を片づけることも1つ！

洗濯したから、
洗って、干して、しまう！

ゴミ捨てなら、
ゴミを集めて出せるようにすることも
大事なステップの1つ！！

他にも、
献立を考えたり
買い物したり…
とにかくたくさんのことを日々やってるわけです！！

でも、なぜか夜に「ああぁ…」
ってなっちゃうのには理由があったんです！

／
それは、何かというと？
＼

〇〇〇〇を決めていなかったからだったんです！！

〇〇〇〇とは何か？

それは、ズバリ！

優先順位です！！

  優先順位の〇〇〇は？


やることがたくさんあればあるほど
ついつい時系列で決めがちだったと思うんですけど

それをたった10分！
ある形で紙に書き出すと
優先順位がバッチリ決まるし！

どんどんタスクもこなしていける！

なんなら子どもも
「ママ楽しそうやなぁ〜」
って、一緒にやりたくなっちゃう♡

そんな秘密がたくさん
10min FOCUS Mapping®︎にはあります(^^)


2月の最終日程出してるので
ぜひ一度！
扉の向こう側をチラッと見てみてくださいね♪


あなたのお困りごとが解決するお手伝いが
できるかもしれません☺︎




大好評！！
子どもの理解できなかった行動も、納得！
自分のクセや、大切なはずのあの人との接し方も♡

「気になる〜！」
「これってどういうかんじ？」
など、お気軽にお問合せください^^

◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯

10min FOCUS Mapping®︎初級・中級
リクエスト受付中です⭐︎

「休校や、分散登校になるたび対応する日々は、
　あれやらなきゃ、これもやらなきゃって
　時間に追われていませんか？
　自分時間が全然ないって方に
　ぜひ！手にして欲しいです(^^)♪」


「10分でアレ？

　気持ちスッキリ！サクッと動ける！
　優先順位1.2.3まで決まっちゃう！！」


「仕事のタスクも、プライベートも充実しちゃう！！」


▷10分でスッキリ！キモチも頭も軽くして、どんどん動けるワタシになれる！10min初級講座



「睡眠の質が変わる！！ダイエットにも繋がる！

　自分の欲しい未来が近づいてくる！」


▷自分で過去の感情を手放し、未来を描き、今ここに集中できるようになる10min中級講座




＊ 初級講座を受講済みの方が、中級講座を受講可能です！

＊ 他のインストラクターの初級講座を受講された方も受講していただけます♪




「気になるけど、

　どの講座がいいかな？」


「何が違うのかわからない！」


といった場合にも、

一度お気軽に

お問合せください⭐︎


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発行者：Boku note

代表　榊原侑加

✉️お問合せは、こちらから☺︎

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