＼\2022年、どんな年にしたいですか？/／
何かイメージ・映像とか浮かんでますか？
2022年のゴール設定であったり
何かここぞって時の目標設定であったり…
「〇〇したいなぁ〜」
「〇〇行きたいなぁー」
「〇〇をがんばる！」
「〇〇できるようになりたいなぁー」
「〇〇みたいになりたい！」
どんな形でもいいんです☺︎
自分の未来をイメージする時間
持ててますか？？
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元高校講師/フィジー留学/3児の母
食住学ネイチャー子育てLab.主催
2才差3兄弟との毎日を楽しむ専業主婦から
子育てコーチへと2021年急成長！！
“ふわっと自分らしく♡”
みんなの集う場を創っていく
榊原侑加です☺︎
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(写真は、辻占という藩政時代より加賀に伝わる縁起菓子です☺︎)
1年前まで、子どものことばかりだった私に起きた変化とは？
毎月、方眼ノートや
10min FOCUS Mapping®︎のフォローアップ講座の中で
必ずふり返りをするんですが…
いつも自分に起きた出来事というより
「こどもが〇〇できた！」
「こどもと〇〇した！」
「こどもの〇〇があった！」
と言った感じで…
1年前までは、主語が子どもばかり…！！
それはそれで、幸せを感じていたし♡
それが私にとっての当たり前☺︎
…だったんですけど。
ふと気がついちゃったんです！！
何にかというと？
「私、自分のこと見えてないかも？
というか、全然自分に優しくないかも？？」
「私は、何がしたいんかな？」
そんなことをふと思った瞬間があったんです。
でも、
不思議なもので
考えようとしても
なかなかすぐには浮かびませんでした。
何かを動かすって、
すごくエネルギーいるんですよね！！
でも、
それが10分！
エネルギーとか本当にいらなくて、
プラスでない気持ちを全部クリアにして
未来を描き
今に集中できるようになったら！？
もうめちゃくちゃ簡単に、
1年後までワープできちゃうようになったんです！！
しかも、確実に
少しずつ動けたり！
なんならビューンと予想以上のスピードで
叶えられちゃったり(๑>◡<๑)
10分で、
カンタンに
そんな風になれたらめちゃくちゃ嬉しくないですか？
それが！
【10min FOCUS Mapping®︎】なんです！！
／
これの何がそんなに凄いのかと言うと？
＼
自分の中から、
想いを引き出すことが簡単！！
しかも、不思議と楽しく動き出せちゃうんです！！
おかげさまで、
自分の自己肯定も日に日に高まり
どんどん新しいことにも
チャレンジしていける私になりました☺︎
子どももカンタンに使える10分の魔法！
「こどもがなかなか宿題やらない〜」
「ゲームばっかりしてる…」
「朝の準備の段取りが…」
「子どもの自己肯定感が…」
といったお悩みも、
ひとつの道具で解決しちゃうかもしれません☺︎
我が家では、
◎忘れ物が減って
◎朝の集合時間に余裕で出発！
◎宿題の計画も
◎長期休みの計画も
◎休日の過ごし方も
全部1枚のメモで好転しました♡
そんな魔法のようなメモ術！
気になる方は、ぜひ詳細を一度見てみてくださいね☺︎
わたし自身は、
1週間のタスク管理や
お片づけ、講座の準備なんかにも使ってます！
どれもかかる時間は、
10分です♡
大好評！！
子どもの理解できなかった行動も、納得！
自分のクセや、大切なはずのあの人との接し方も♡
「気になる〜！」
「これってどういうかんじ？」
など、お気軽にお問合せください^^
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10min FOCUS Mapping®︎初級・中級
リクエスト受付中です⭐︎
「休校や、分散登校になるたび対応する日々は、
あれやらなきゃ、これもやらなきゃって
時間に追われていませんか？
自分時間が全然ないって方に
ぜひ！手にして欲しいです(^^)♪」
「10分でアレ？
気持ちスッキリ！サクッと動ける！
優先順位1.2.3まで決まっちゃう！！」
「仕事のタスクも、プライベートも充実しちゃう！！」
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「気になるけど、
どの講座がいいかな？」
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といった場合にも、
一度お気軽に
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