「今年こそは〇〇するぞ！！」
「〇〇をがんばる！」
なんて気合いを入れたはずなのに…
「1ヶ月が早すぎる〜！！」
「なんか1年あっという間に過ぎちゃいそう…」
なんて思っている方もいらっしゃるのでは？？
忘れたわけではないけど…
「なんか思ったように行動できてない」
といった、自分の想いと現実にズレを感じると
なんだかモヤモヤしちゃうなんてことないですか？
特に！
急な休校や子どものことで
予定が狂ったりすると
仕方がないのはわかっているけど
イライラしてしまったり。
やることはわかっているのに、
なぜか行動していくのが
簡単じゃなかったり…。
それは、
あなたの能力とかスキルではなくて
ただ〇〇をうまく使ってなかっただけかもしれません！
ーーーーーーーーーーーーーーーー
元高校講師/フィジー留学/3児の母
食住学ネイチャー子育てLab.主催
2才差3兄弟との毎日を楽しむ専業主婦から
子育てコーチへと2021年急成長！！
“ふわっと自分らしく♡”
みんなの集う場を創っていく
榊原侑加です☺︎
ーーーーーーーーーーーーーーーー
目標設定で、大事なことは〇〇〇すること！
気合いを入れて目標を決めても
時間と共に忘れちゃったり
足踏みしてばかりになっちゃったり
思うようにいかない！
そして、
自分を責めてしまったり
子どもにきつくなってしまったり…
そんなことになってしまうのは
なんだかホント悲しいですよね？
でも、
今ではそんな自分を
まるっと受けとめられるようになりました。
それは、めっちゃ簡単な〇〇を使い始めたから！
そして、
目標を設定して、
そこに向かっていくためにはどうしたらいいのか？
〇〇を使う内に、
段々わかってきたからなんてす！
大事なのは、
まず紙に書くことなんです！！！
そこで、
重要になってくるのが
スモールステップを
一緒に書き出しておくこと！！
これをしておくと、
毎日少しずつ動かしていけるし
目標を書き換えたくなった際にも
0から考えなくても
現在地点がわかるから
そこからどうするかを考えやすくなります☺︎
もっとカンタンに動かしていきたいなら、
3つの鍵を手にすると
本当にさくさく動きます！！
／
それは何か？
＼
①紙を使う
②2色のペン
③10分間
この鍵が欲しいなぁ〜って方は、
90分の10min FOCUS Mapping®︎初級講座で☺︎
◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯
「10分でアレ？
気持ちスッキリ！サクッと動ける！
優先順位1.2.3まで決まっちゃう！！」
「仕事のタスクも、プライベートも充実しちゃう！！」
▷10分でスッキリ！キモチも頭も軽くして、どんどん動けるワタシになれる！10min初級講座
「睡眠の質が変わる！！ダイエットにも繋がる！
自分の欲しい未来が近づいてくる！」
▷自分で過去の感情を手放し、未来を描き、今ここに集中できるようになる10min中級講座
＊ 初級講座を受講済みの方が、中級講座を受講可能です！
＊ 他のインストラクターの初級講座を受講された方も受講していただけます♪
「気になるけど、
どの講座がいいかな？」
「何が違うのかわからない！」
といった場合にも、
一度お気軽に
お問合せください⭐︎
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
榊原侑加の講座情報一覧↓
https://smart.reservestock.jp/menu/profile/34589
Instagram フォロー大歓迎！↓
https://instagram.com/boku_note2021?r=nametag
発行者：Boku note
代表 榊原侑加
✉️お問合せは、こちらから☺︎+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+