モヤッとが消えた⁉︎〜心の変化の秘密とは？〜


◆お知らせ◆
2022年を、モヤモヤを少しでも減らして
さくさく過ごしてほしい！！
なので、「平日の昼間がなかなか都合が…」
「土日の日中が…」などある方向けに♡

10min FOCUS Mapping®︎開催リクエスト受付ます！！


日程が埋まってしまう可能性もあるので
お早めにお問合せください(^^)
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「俺やるから置いといていいよ！」

「片づけとくわ！」

と、旦那さんが夕飯の後に言ってくれたら…
めっちゃくちゃ嬉しくないですか？



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元高校講師/フィジー留学/3児の母

食住学ネイチャー子育てLab.主催

2才差3兄弟との毎日を楽しむ専業主婦から

子育てコーチへと2021年急成長！！


“ふわっと自分らしく♡”

みんなの集う場を創っていく


榊原侑加です☺︎

 

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  何でもママが頑張らなきゃって、力入ってませんか？


いつも子どもと一緒。
ごはんも、おふろも、寝る時も…。

長男が生まれてから
いわゆるワンオペというやつになるのかな？
という状態で
ここまできました。
(ワンオペって言葉も、少し前に知りました。)

でも、今では
多い週は火・水・木・金と
夜9時頃からフォロー会があったり
シェア会があったりと
子どもたちが寝るまでの流れを考えつつ
子どもたちに任せつつ
夜も自分時間を確保できるようになりました！！

以前は、
「それまでに寝かせなきゃ！！」
とか、
「できるだけ夕飯の片付けをしておかなきゃ！！」
とか、
とにかく自分ひとりが
頑張らなきゃいけないと
無意識に思ってたように思います。

せっせと食洗機にお皿をいれたり
子どもたちを動かそうとしたりしてたんですよね…！

でも、
ある日…これです！！！

「俺やるから置いといていいよ！」
と、旦那さんが言ってくれたんです！！

もうめちゃくちゃ嬉しかったです♡

それでも、
できるだけのことをして
子どもたちと2階に上がるようにしてました。


フォロー会終了後、
1階に降りて行ってみたら…

あれ？

テーブルの上…
(食べかけのものが残ってる)

あれ？

寝てる…(ソファーで)

あれ？？

流しにいっぱい…
何も片付いてない…。

ええっ⁉︎…

以前なら、、
「言ったんなら、ちゃんとやってよー！」
「あぁ今からこれやらないかんのか…」

と、気持ちがどんどん明るくない方へ行ってました。


  気持ちの変化？マインドが変わった！

でもΣ੧(❛□❛✿)


「やるって言ってくれて嬉しかったなぁ」

「まぁ疲れてるしな〜」

「やろうって思ってくれたんやもんなぁ」

「できる方がすればいいかー」

と、思えたんです！

自分でも、
自分の変化にびっくり！笑

サクッと食洗機に突っ込んで
5分ほどで片付け完了！！

モヤモヤすることなく
スッキリ寝れましたー(( _ _ ))..zzzZZ

この変化の秘密は、
10min FOCUS Mapping®︎

にあります☺︎


10分の魔法♪
子育て中のママは、もちろん！
あれもこれも
やりたいことがいっぱいーって方に
ぜひ手にして欲しいです！

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リクエストは受付てます！

「気になる〜！」、「これってどういうかんじ？」
など、お気軽にお問合せください^^

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　あれやらなきゃ、これもやらなきゃって
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発行者：Boku note

代表　榊原侑加

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