毎日毎日、
起きたら、ごはん作って、片づけて
洗濯物干して、はずして、畳んで
掃除して、ゴミ捨てして、片づけて
子どもの準備手伝ったり、送り迎えしたり
衣替えしたり、学校からのお手紙整理したり
また子どもと遊んで、片づけて・・・
その上、仕事もして…
なんだろう？
なんか色々やってるのに
やってるはずなのに
モヤモヤする・・・
みたいなことないですか？？
ママさん達って
みんなめちゃくちゃ
がんばってるし！
なかなかな量のことを
毎日やってるんですよ！！
それこそ…
名もなき家事？
っていうのかな？？
例えば
◯ゴミだしをパパさんがしてくれるにしても
→袋に集めて玄関まで持って行くのは
ママさんだったり！？
◯お皿は食洗機に入れてくれるとしても
→先に洗い乾かしたモノを取り出して
準備するのはママさんだったり！？
とにかく細かいことも含めて、
たくさんのことをしてるはず！
…なのに？
自分を褒めてあげるどころが
「あれもこれも出来なかった…」って
夜、モヤモヤした気持ちになっちゃう。
そうなってしまうのには
理由があるんです！！
それは、
目の前にあることを
優先的にこなしていって
本当に自分のやりたいことが後回しに！
もしくは、、、？
やりたいことに辿り着けてないから！
…かもしれません^^
1日の予定を決めるときに
時間軸ではなく
「やりたい」「やらなきゃ」と思うことから順に
1.2.3って優先順位を決められたら？
しかも、
それが10分で簡単にできたら
毎日「やりきったー」って
充実感得られそうじゃないですか？
TO DOリストを作ったり
メモ書きしたりしても
なかなか簡単じゃなかったことが
ある書き方をするだけで
サクサクと動けるようになるんです！
それが10min FOCUS Mapping®︎です！！
おまけに、
これで書くと
「やらなきゃ」と思っていたことが
ただ「やる」、「やりたい」に
変換されるから達成していくのが楽しくなるんです♪
簡単なので、
子どもと一緒に使うことができるのも
嬉しいところ♡
◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯
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代表 榊原侑加
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