「やるべきことが盛り沢山…」
「優先順位をつけたはずなのに、進まない…」
「やらないといけないことばっかり…」
こういう時って、
全然気持ちあがらないですよね？
むしろどんどん自分の中にモヤがかかって
どんより雲が広がるように
身体が重くなっていく・・・
そんな経験ありませんか？
それをサクッと自分で解決できて
気持ち軽く♪
どんどんやりたいことが
できるようになったら嬉しいですよね？
そのために大事なのは、
「書き出すこと」です！
そして重要なのは
「出し方」なんです！！
◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯
以前の私は、
・TO DOリストを書こうとしても
時間がかかるし。
・やるべきことを書き出しても
なんかやる気になれない。
・やる気になっても
ふと別の事が頭に浮かんで
立ち止まる時間が結構ありました。
でも、昨年1月にあるツールと出会ってからは
▷たった10分で心も身体もスッキリ！
▷どんどんやりたいことができる！
▷「やるべき！」「やらねば！」が激減！！
▷今に、全集中できるようになりました！
なにが起きたのかというと？
／／
【10min FOCUS Mapping®︎】と出会ったからなんです！！
＼＼
「10分で一体何ができるの？」
「そんなにすごいの？」
「さくさく行動っていうけど、
本当に私にもできる？？」
そんな気持ちも正直言…ありました。
だって、
思考を整理するのに
ホントいつも時間がかかる私だったから。
でも…
＼できました！！／
私もできたし！
小1の子どももできました！！
なんなら、年中の子もできました！！！
「え！めっちゃ簡単！！」
たった10分で、
毎日が変わるなら
今までの
もやもやと動けなかった時間って一体…(笑)
「早く知りたかったーー！！！」
そう思いました！
でも、
その時が私にとって
ベストなタイミングだったんです。
これを手にしたから！
今、こうやって
オンライン講師としての活動を
スタートできたんです！！
そして、
子どもが自分でどんどん
進んでやりたいこともやって
学校の準備も宿題もやっていく！
おまけにしては、
大きすぎるギフトで
子ども同士のトラブルも減りました！
凄いです！！！
(語彙力〜(笑))
しかも、初級講座は90分だから
お家に子どもがいても
凄く気楽に受講できる！
当時、
やんちゃな2歳児がお家にいたけど
「再受講が無料なら！」
って扉を開けました(笑)
でも、
まわりでわぁわぁしていても！
一度書いたらすぐに、
毎日使えるようになるほどカンタンでした！！！
そして、3ヶ月経たないうちに
インストラクターになっちゃいました♡
だって、たくさんのママたちに伝えたくなったから！
◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯
10min FOCUS Mapping®︎初級・中級
リクエスト受付中です⭐︎
「休校や、分散登校になるたび対応する日々は、
あれやらなきゃ、これもやらなきゃって
時間に追われていませんか？
自分時間が全然ないって方に
ぜひ！手にして欲しいです(^^)♪」
「10分でアレ？
気持ちスッキリ！サクッと動ける！
優先順位1.2.3まで決まっちゃう！！」
「仕事のタスクも、プライベートも充実しちゃう！！」
▷10分でスッキリ！キモチも頭も軽くして、どんどん動けるワタシになれる！10min初級講座
「睡眠の質が変わる！！ダイエットにも繋がる！
自分の欲しい未来が近づいてくる！」
▷自分で過去の感情を手放し、未来を描き、今ここに集中できるようになる10min中級講座
＊ 初級講座を受講済みの方が、中級講座を受講可能です！
＊ 他のインストラクターの初級講座を受講された方も受講していただけます♪
「気になるけど、
どの講座がいいかな？」
「何が違うのかわからない！」
といった場合にも、
一度お気軽に
お問合せください⭐︎
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ただいま
「子育てコーチング＋気質診断」
の講座開講に向けて準備中です！！
年内には、
講座日程あげていけるように
進めています！
こちらは、
もうしばらくお待ちください^^
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発行者：Boku note
代表 榊原侑加
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