【10min FOCUS Mapping®︎初級講座】を
受講してくださった方からいただいた
感想をご紹介します!

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元高校講師/フィジー留学/4児の母

食住学ネイチャー子育てLab.主催


2歳差3兄弟に姫が加わってからの

毎日を旦那さんと共に楽しんでます☺︎

方眼ノートとコーチングで、

“ふわっとみんなか〇〇らしくいられる”を実現!!

ホッとできる場を創るのがすき♡


榊原侑加です☺︎


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 受講前どんなことにお悩みでしたか?

①やることが多くてすぐイライラしてしまう

②家を片付けたいくらい汚い

③仕事と家事が両立出来てない


■参加の決め手は?

インストラクターさんが明るそう

■参加してよかったこと、気に入ってる点は?
頭すっきりした!やるべきことが明確化されたし、気軽にできる!

■どんな人にお勧めですか?それはなぜ?
忙しい人に!なぜかというと、気軽にできるから



さらに!


「とにかく楽しかったです!すっきりしたー!」

「みんなにも体験してほしいです!」


とのお声を聞かせていただきました♪



しかも!!

しかもです!!!


今回、ブログを見ていただいて

「インストラクターさんが明るそう」

って、参加していただいたことを知り

ホントに嬉しかったんです♡


見つけていただいて

ありがとうございます!!



【10min FOCUS Mapping®︎初級講座】


この講座は、

フィンランドのカルタという手法と
方眼ノートを掛け合わせて、

いいとこどりした【10分の魔法】を手にしてもらう講座です。

【10分の魔法】って…

正直、私自身も

「10分で何ができるのかな?」って思っていました。

でも、
10分で書く1枚のメモが
私と当時、小学校1年生の息子に
大きな変化をもたらしてくれました!


10分でアレ?

気持ちスッキリ!サクッと動ける!
優先順位1.2.3まで決まっちゃう!!



「長期休み、もう本当早く終わってほしい…」

なんていつも思ってしまっている方!


「なかなか自分時間がないー!!!」って方!!


ぜひ手にしてください!!!

書くことを普段からしている方でも、

これはきっと!!!


目から鱗がおちまくっちゃいますよー!!笑





大好評!!
子どもの理解できなかった行動も、納得!
自分のクセや、大切なはずのあの人との接し方も♡

「気になる〜!」
「これってどういうかんじ?」
など、お気軽にお問合せください^^

◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯


10min FOCUS Mapping®︎初級・中級
リクエスト受付中です⭐︎

「休校や、分散登校になるたび対応する日々は、
 あれやらなきゃ、これもやらなきゃって
 時間に追われていませんか?
 自分時間が全然ないって方に
 ぜひ!手にして欲しいです(^^)♪」


「10分でアレ?

 気持ちスッキリ!サクッと動ける!
 優先順位1.2.3まで決まっちゃう!!」


「仕事のタスクも、プライベートも充実しちゃう!!」


▷10分でスッキリ!キモチも頭も軽くして、どんどん動けるワタシになれる!10min初級講座



睡眠の質が変わる!!ダイエットにも繋がる!

 自分の欲しい未来が近づいてくる!」


自分で過去の感情を手放し、未来を描き、今ここに集中できるようになる10min中級講座




* 初級講座を受講済みの方が、中級講座を受講可能です!

* 他のインストラクターの初級講座を受講された方も受講していただけます♪




「気になるけど、

 どの講座がいいかな?」


「何が違うのかわからない!」


といった場合にも、

一度お気軽に

お問合せください⭐︎


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講座情報一覧

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発行者:Boku note

代表 榊原侑加

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