「頭の中がぐちゃぐちゃでも、サクサク動けるようになったわけは？」〜10min初級講座・感想〜


【10min FOCUS Mapping®︎初級講座】を
受講してくださった方からいただいた
感想をご紹介します！

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小さな幸せ探しコーチ

4兄妹ママの榊原侑加です☺︎


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■ 受講前どんなことにお悩みでしたか？
やらなければいけないことがいっぱいあることにうんざり。けっきょくどれも取りかかれない。あとまわしにしがち。それを変えたかった

■参加の決め手は？
KIDSの体験説明会

■参加してよかったこと、気に入ってる点は？
変化は紙に書いたことが２日で全部できた。やらなくてはいけないことを紙に書くことで、頭の中がパンパンじゃなくなり、サクサク動けるようになったこと。　気に入った点は、１０分で簡単にできること。アウトプットして目でみてできるのでとりかかりやすくなったこと。子どもでも簡単にできたこと。

■どんな人にお勧めですか？それはなぜ？
子育て中のお母さん。育児、家事、仕事で頭一杯になって楽しめてないと思うから。


ありがとうございます！



【10min FOCUS Mapping®︎初級講座】


この講座は、

フィンランドのカルタという手法と
方眼ノートを掛け合わせて、

いいとこどりした【10分の魔法】を手にしてもらう講座です。

【10分の魔法】って…

正直、私自身も

「10分で何ができるのかな？」って思っていました。

でも、
10分で書く1枚のメモが
私と当時、小学校1年生の息子に
大きな変化をもたらしてくれました！


10分でアレ？

気持ちスッキリ！サクッと動ける！
優先順位1.2.3まで決まっちゃう！！


TODOリストを書いても、

なかなか行動に繋がらなくて

「今日もできなかった」

と落ち込んだ事がある方は…

ぜひ！！


「ママだから…(必要ないかも？)」

　ではなくて！！


「ママだからこそ！」

　手にして欲しい！！！


【10分の魔法】を手にして、

【今】をさくさくっと動かしていきましょう！！


　



大好評！！
子どもの理解できなかった行動も、納得！
自分のクセや、大切なはずのあの人との接し方も♡

「気になる〜！」
「これってどういうかんじ？」
など、お気軽にお問合せください^^

◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯

「休校や、分散登校になるたび対応する日々は、
　あれやらなきゃ、これもやらなきゃって
　時間に追われていませんか？
　自分時間が全然ないって方に
　ぜひ！手にして欲しいです(^^)♪」


「10分でアレ？

　気持ちスッキリ！サクッと動ける！
　優先順位1.2.3まで決まっちゃう！！」


「仕事のタスクも、プライベートも充実しちゃう！！」


▷10分でスッキリ！キモチも頭も軽くして、どんどん動けるワタシになれる！10min初級講座



「睡眠の質が変わる！！ダイエットにも繋がる！

　自分の欲しい未来が近づいてくる！」


▷自分で過去の感情を手放し、未来を描き、今ここに集中できるようになる10min中級講座




＊ 初級講座を受講済みの方が、中級講座を受講可能です！

＊ 他のインストラクターの初級講座を受講された方も受講していただけます♪




「気になるけど、

　どの講座がいいかな？」


「何が違うのかわからない！」


といった場合にも、

一度お気軽に

お問合せください⭐︎


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発行者：Boku note

代表　榊原侑加

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