何年もずーっと立ち止まってばかりだった私が前に進めた秘密は？


「ん〜、できるかな？」

「◯◯さんみたいには、できやんかもしれやんし…」

「私に、本当にできるかな？大丈夫かな？」


何か新しいチャレンジをする時って

ワクワクすると同時に
まぁまぁ安心じゃないキモチになることってありませんか？

私自身も以前は、

「まだ、〇〇ができてないし…」
「もうちょっと後の方が…」

子どもが生まれてからは、
「だってこどもが家にいるし…」
「子どもがもう少し大きくなってから…」

って、できてないことや
簡単じゃない理由ばっかり見て
どんどん安心できないキモチを膨らませて
結局進めないで立ち止まってばかりいました。

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元高校講師/フィジー留学/4児の母

食住学ネイチャー子育てLab.主催


2歳差3兄弟から4兄妹ママへ！

“ホッとできる場”を創るのがすき♡


榊原侑加です☺︎


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  ​10分で、私に起きた変化とは？


過去にはそんなことを思っていた私だけれど


1年半前に10min FOCUS Mapping®︎と出会って

いっきに自分の中で何かが動き出し

即インストラクター資格をGETして1ヶ月後には、

10min FOCUS Mapping®︎を初開催しました！


10min FOCUS Mapping®︎オンライン講座では、

ある不思議な物語を伝えさせてもらうと


「うんうん！」

「あるある！」

「あるよ、それー！」

「あぁーそれ私やん！！」


って、もう顔見てるのが楽しくなるほど

受講生さんが10min(テンミニ)の世界に引き込まれていき

表情が変わっていくんです！！


私自身も、

どんどん伝えるのが楽しくなっていって

あっという間の90分！！

初開催から、
すごく楽しかったのを今でも覚えています♪

途中、ちょっとだけ我が家のちびっこが顔を出して…

「おおっ！来たのね」

って感じにはなったけど


その時にも、

イライラせずにいられたのは、

時間にも心にも余裕があったから！

「なんでこんな余裕なんやろ？」
って、自分でもちょっと不思議な感覚だったんです！

でも、そう思えたのも…

▷10min FOCUS Mapping®︎中級を朝から3枚書いてたから！

もやもやや、心配は手放して
欲しい未来を描いて
今に集中できたからだと思います！！

特別な日、
講座開催の日には
いつもこの3枚を書くんですけど…

本当、
自分で自分をチューニングできるのに
めっちゃ簡単だし、
効果も抜群！！

だからこそ！
／
同じ子育てママたちに、手にしてもらいたいんです！！
＼

私自身、もっと早くに出会いたかった…
もっと早くに知ってたら…

って正直思ったんですよね！
でも、きっともっと前に存在を知っても今と同じようには感じなかったはず。

その時が、ベストなタイミングだったんです☺︎


【10min FOCUS Mappingオンライン講座】は、

「優先順位が決められない〜！！」
「やりたいことたくさんあるのに、なかなか動き出せない…」
「過去の◯◯が気になって…」
「こどもになんかイライラしちゃう…」
「旦那さんの発言に、モヤッとしちゃう…」
「毎日めっちゃがんばってるのに、なんかすっきりしない…」

そんなお悩みが、
たった10分で魔法のように解決します！

あたまで考えようとして、
なかなか色んなことがカンタンじゃなかった私でも
カンタンに手にすることができた魔法だからこそ
ひとりでも多くの方に毎月手渡していくのが
今の目標です☺︎

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

「いつでもどこでも優先順位を決めて行動できる！」



「過去を手放して、最高の未来を描き、今ここに集中する！」



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

この10min FOCUS Mappingは、
ワクワクする魔法のツールです！

ぜひぜひ
お会いできることを楽しみにしています♪



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◆お知らせ◆
「産後1年未満のママのためのおしゃべり会」　

＼\毎週月曜に開催します！！/／

私自身も産後2ヶ月というところで、
思うことがあってのこの企画！

ママがちょこっとだけ
おしゃべりを通して
繋がりを感じ
安心してもらえるような
そんな場をつくれたらいいなぁと思って
スタートします！！

詳細は、こちら↓
「産後1年未満のママのためのおしゃべり会♪」〜なんでもない話って、実はめちゃくちゃ大事！〜





大好評！！
子どもの理解できなかった行動も、納得！
自分のクセや、大切なはずのあの人との接し方も♡

「気になる〜！」
「これってどういうかんじ？」
など、お気軽にお問合せください^^

◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯

10min FOCUS Mapping®︎初級・中級
リクエスト受付中です⭐︎

「休校や、分散登校になるたび対応する日々は、
　あれやらなきゃ、これもやらなきゃって
　時間に追われていませんか？
　自分時間が全然ないって方に
　ぜひ！手にして欲しいです(^^)♪」


「10分でアレ？

　気持ちスッキリ！サクッと動ける！
　優先順位1.2.3まで決まっちゃう！！」


「仕事のタスクも、プライベートも充実しちゃう！！」


▷10分でスッキリ！キモチも頭も軽くして、どんどん動けるワタシになれる！10min初級講座



「睡眠の質が変わる！！ダイエットにも繋がる！

　自分の欲しい未来が近づいてくる！」


▷自分で過去の感情を手放し、未来を描き、今ここに集中できるようになる10min中級講座




＊ 初級講座を受講済みの方が、中級講座を受講可能です！

＊ 他のインストラクターの初級講座を受講された方も受講していただけます♪




「気になるけど、

　どの講座がいいかな？」


「何が違うのかわからない！」


といった場合にも、

一度お気軽に

お問合せください⭐︎


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