健康診断の結果がでました。
体重が半年前の検査時が90kgから83kgに減りました（最高体重は93kg）。
そのおかげで、脂質（ギリギリ）と糖代謝は正常値になりました。
肝臓の数値は半年前の約半分になりましたがまだ正常値ではありません。
メタボリックは只今ウエスト１００ｃｍ。これは正常値はあきらめています。
６月の健康診断までには体重、今より－10㎏を目指して肝臓値も正常値に戻るようにしたいです。
今まで以上に、食事制限、運動を頑張ろうと思います。
ナムシャカ。
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