8月中旬から始めたダイエット。
8月中旬では、平均90㎏（最高は９３kg）の体重が、現在は平均83㎏になりました。
（今は、マリアーナがいないので、お腹が空いていない時は食べないので順調に痩せて行きます。マリアーナがいるとマリアーナがのペースで食べさせられます）。
全然過激のダイエットではありません。
少々運動し、お菓子や天ぷら、とんかつなど揚げ物を食べません。
あとは、マリアーナに協力してもらい、たくさん野菜、果物、魚を中心の食事を作ってもらっています。
とりあえずは80㎏を目標に、最終的には72㎏を目指します。
慌てず、ゆっくり、フィリピンスタイルで。
ナムシャカ。
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