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皆さまをほっこり温める、『大宮のあっため屋さん』
まつくらはるかです。
ここ2日ほど、パイナップルをもりもり食べています。
パイナップル、糖質やクエン酸のほかに、ビタミンCやビタミンＢ群といったビタミン類、食物繊維が豊富なんですって！
さらに、鉄やマグネシウムといったミネラルも含まれています。
さらに、さらに！
タンパク質分解酵素も含まれていて、
食後に食べるとタンパク質を分解してくれるんだそう
豊富な栄養で
むくみや美肌、疲労回復が期待できちゃうパイナップル。
夏の疲れに、最適だったんだなぁー！
欲していたってやつですね
体の声を聞けた私、グッジョブ
今日は仙骨と腎臓あたりを温めながら寝ようと思います💖
夏の疲れによもぎ蒸し💖
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