統計を取ったわけじゃないから
実際のところはわからないけど、
日本人のほとんどが
“自分は楽してはいけない”
“自分は楽になってはいけない”
“自分は幸せになってはいけない”
って思ってるような
気がします。
心理セラピスト 白根月子です。
カウンセリングというのは
まさにその
“楽になりたい”
“幸せになりたい”
と、
“でも”
“だけど”
のせめぎあい
を扱っていくといっても
いいかもしれません。
言葉で説明するのは
簡単だし、
みんな頭では
理解できるのです。
頭でわかっているということと
心の中に落とし込んで
納得する･･･
腑に落ちる･･･
“せめぎあいを
心で感じる”
のとでは
結果は全く
違ってきます。
子どもの頃から
自分らしくあることを
拒絶されたり
自分らしくあろうとすると
怖い目にあったり
という環境であればあるほど
頭ではわかっているけど
どうしようも出来ない･･･
のです。
カウンセリングをしていくと
ずっとずっと
どうしようも出来ないと
固く閉じていた
心の扉が
少しずつ開いて
“楽になりたい” “幸せになりたい”
と
“でも” “だけど”
のせめぎあいを
クライアント様自身が
心で感じる場面に
辿り継ぎます。
せめぎあうというのは
頭でわかるだけでなく
心もわかろうとしている
ということなのです。
そこに辿り着いて
ようやく
“でも” “だけど”
の領域から
“楽になる” “幸せになる”
の領域へ
一歩を踏み出すことが
できます。
私は
クライアント様が
その
せめぎあいの場面に
辿り着いた瞬間に
立ち会うのが
カウンセラーの
醍醐味のように思っています。
私にとって
一番嬉しい瞬間なのです。
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