心理セラピスト
白根月子です。
６月は予定が立て込んでいて、
なかなかブログがかけませんでした。
今日は、
㈱メンタルヘルス研究所が始めた
新しいサービスのご案内です。
ネーミングは
働く女性のみなさんに向けた
メンタルヘルスの動画集と
なっていますが、
老若男女問わず
沢山の方のお役に立てる
内容となっています。
●職場のこと
セルフケア
ラインケア
ハラスメント
母・妻じゃない人のストレス
●家庭のこと
子育ての問題 子どもの発達課題
ペアレント・トレーニング
●自分のこと
ストレス対処
認知行動療法 認知の修正
感情処理法
問題解決的な技法 アサーション
家事と仕事の葛藤
性格の問題
女性への偏見 ＤＶ
●健康のこと
産前産後のケア
生理中のメンタルヘルス
更年期障害
などなど、
１本５～10分程度の動画が
現在、133本アップされています
ずっとアップされているものもあれば
途中で入れ替わるものも
あります。
１か月１０００円です。
（登録した日から１か月単位）
是非皆様の生活に
役立てていただければと思います。
『らしさインタビュー』で
取り上げて頂きました。
７月のお話会募集中！
お話会 7月17日（土）
●10:00～12:00
不登校・ひきこもりのお子さんをお持ちの親・養育者の方
●14:00～16:00
生きづらい・仕事に行くのがつらいなど、
生活につらさを抱えていらっしゃる方
ホームページもご覧ください。
インナーチェンジングセラピー 羽
白根月子
一般社団法人メンタルヘルス協会認定
上級カウンセラー
メンタルサポート研究所グループ所属
ＮＰＯ法人こころサポート活動会員