こんにちは
見にきてくださりありがとうございます。
朝風呂に入りスッキリしました～
やっぱ、
夜に入るお風呂よりは
朝日が出ている朝から入った方が気持ちいいですね
自然の太陽の日が
窓から差してきて清々しかったです
私がお風呂に入っているのは、
シャワーだけですが1時間くらいはかかるので
誰にも気を使わない
のんびり出来る時間帯に入るのが結束です！
なので今日も、
先に弟が入ったみたいなんですけど
私はその後から入り洗って、
休憩している今にブログを書いています
お風呂に入る前に、
素っ裸になって体重を測りました
体重を測るのは今は週1ペースくらいで測っているんですが、
測る時はいつもドキドキしています
前回測った時より減っていたら
もちろん嬉しくて気分もいいけど、
100gでも増えていたらすごくショックで落ち込みます
「今週は結構食べちゃたなぁ」って後悔して、
その週は体重の事を考えて過ごしちゃいます
んで、
ドキドキの今日測ったら
前回より100gどころか結構増えていて
数字を見た時は「うそっ！？」って何回か測り直しました。
でも変わるはずなく、
どうにもならないから現実を受け止めて
また来週測るまで食べ過ぎない様に過ごしたいと思います
今日は久しぶりに
摂食障害の事も書いとかないといけないなぁ
って思ったので、
測った体重の事も書いときたいと思います
けどそれは、
ブログの最後に書くので
興味がない方や気分が背かわない方とかは、
途中でUターンして下さいね
ただの、
自己記録で書いとこうと思っているだけなので。
今日からお盆休みに入った方が多いのかな？
昨日、
一足早くお母さんとおばあちゃんとお墓参りに行って来ました
昨日は曇っていて、
太陽が隠れていたから暑さはましでしたが
今日はこちら地方はガンガン照っているので
暑いと思いますよ
昨日行っといてよかったです
次は月曜日に行くみたいなので、
月曜日は天気どうなるかな？
晴れはいいのですが
今日みたいな暑さだったら嫌だな…
お墓参りで水を撒くだけでも
汗をかいちゃいそうです
今のところ分かりませんけど、
お墓参りの後にもどっか行くらしいから
ガンガンに暑くならない様に願うばかりです
ここからがやっと本題に入ります
って言っても
こっちの方が短くなりそうですけど
またいつもの飲んでみたシリーズですが、
今回のは今まで飲んで溜まっていた中でも
フルーツ系に絞ってまとめてアップしたいと思います
相変わらず写真に撮って溜まっていたり、
冷蔵庫にも飲んでいないのとかがあります
でも最近は暑くて、
喉がよく渇くようになってきているから
飲む回数やスペースも増えてきています
なんですけど、
喉が渇いてもカロリーがやっぱり気になるとこだから
そうそうゴクゴクと飲めなくて、
少し飲んではを何回かに分けて
飲める様になってきたのは増えていて、
ジュースならあんまりカロリーは気にしない様に選んでいますが
それでも飲む時は躊躇しちゃいますね
お母さんには「喉が渇いたって思う前からいっぱい飲みや」って言われてますけど、
……ね…
熱中症にならない為にも
しっかり水分補給しなくちゃ！とは分かっていても、
なかなか難しいですよ
これからもっと暑くなってくると思うから、
きちんと対策して
皆さんも気を付けて下さい！
長くなりそうなので
手短に簡単に。
ミニストップ『フルーツソーダ（ミックス）』
ゴロッとフルーツが入っていて、
発売されてから飲んでみたいと思いやっと飲めました
フルーツはいちご・みかん・キウイが使われていて、
フルーツだけでも美味しいです
ソーダはトロピカルな味わいで、
見た目のグラデーションもきれいですよね
お母さんに1口あげたら
「梅酒みたいな味がする」って言っていて、
好き嫌いが結構別れるジュースだと思います
ファンタ『FANTA W+ ヨーグルトトロピカル』
これもトロピカル系で、
更にヨーグルトも加えられています
先程のよりトロピカル感があって、
ヨーグルトも微妙に感じられ合っていました
シュワシュワに爽やかさが加わって、
暑い日に飲むのにピッタリだと思いました
FUJIYA『ダブルレモンスカッシュ』
レモンレモンしているみたいなので、
酸っぱいジュースが好きな私は期待して飲みました
けど、
ダブルと書いてある割にはあんまり酸っぱくなくて。
もちろん酸っぱいと感じる人もいるでしょうが、
私はも1つでしたね
酸っぱいのは酸っぱくて、
喉にクーッときて美味しいのは美味しかったですよ
愛のスコール『メロン』
100均のキャンドゥで見つけました
私はまだキャンドゥでしか見ていないので、
もしかしたらキャンドゥ限定なのかも知れません。
夏になると、
メロン味の商品も増えてきますね
メロン自体は普通ですが、
メロン味のジュースとかは好きなので期待して飲みました！
そしたら結構メロンの味は味わえて、
炭酸とも合っていたし美味しかったです
ただカロリーがちょっと高いってのが難点で、
飲むのは少しずつになってましたが
KAGOME『野菜生活100 パインスムージー』
私がいつも飲んで愛用している
カカオアーモンドを買おうとしたら
隣に新発売で売っていたので買ってみました
パインの味は微妙に分かる程度で、
殆どイエロー系の野菜スムージーでした
もっとガッツリしたパイン味を味わいたかったのですが、
野菜の味に負けててちょっと物足りないかな
1度飲んだらもういいやって感じです
meiji『明治ブルガリア 飲むヨーグルトごろっと苺』
飲むヨーグルトはまだまだ私の中で
流行っています
これは、
ゴロッとと書いてあるその通りにいちごの果肉が入っていて、
飲む度にいちごも一緒に食べれました
いちごとヨーグルトの相性は間違いなくて
美味しいので量も少なかったし、
早めに飲みきりましたね
これともう1つ種類があるので、
次はそっちを飲んでみたいです
取り合えず今回はこれくらいで。
他にもフルーツ関係のは飲んでますが、
まだ書いていたら長くなりそうだから
また次の時にでも
こうして見ると、
やっぱり炭酸が多いですね
こう暑かったら
シュワッとしたのが欲しくなります
元々炭酸飲料が好きだし、
これからももっと飲んでいくでしょう
では、
前頭で言っていた朝測った体重の事を。
ほんとに見るんですか？
Uターンしなくても？
まぁそこはお好きにですけど、
私も自己満だしね
それに
何も面白みとかもありませんよ？
ただの記録なので…
ま、
もうどうでもいっか(笑)
じゃあ…
今朝測ったら、
26.9㎏
でした。
前回測った時より200～300gも増えていて、
ちょーショックです
1週間もしないくらいでこんなに増えて、
頭の中が真っ白に…
でもそれは一瞬だけで、
すぐに現実を思い知りました
増えた事はショックで後悔しましたが、
20歳になり今のままじゃいけない！と
現状を変えていかないといけなので、
何とか受け止めて成長していきたいです
減ってくれる事が一番ですけど、
高校を卒業するし
専門学校に進みたいと思っているから、
その為には今より食べれる様になっとかないと
すぐにバテちゃうと思うのでね
それに早くバイトもしたいし。
摂食を克服する為に
今を乗り越え頑張っていきたいです
最後まで見てくださりありがとうございました
また見にきて下さいね