├姿勢|aya.のPop Sick Lifeチャンネルのブログ
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aya.のPop Sick Lifeチャンネルのブログ
アトピーと乳がんでも毎日楽しく過ごしています。
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肩の力が抜けない理由
めんどくさがりな冷え性さんは……
姿勢は足から
いい姿勢=楽な姿勢
やってい る感を求めない
上に伸ばすというより、上下に長ーく
上だけじゃなく、下にも伸びよう
私のレッスンはイメージの共有
姿勢を治したらできたもの
キツイのはしょうがないとあきらめていませんか?
毎朝スリラー
息を吸おうとすると肩が上がる?
歩きスマホはもったいない!!
気分が落ち込む時にこそ姿勢を正そう
階段、軽々登れますか?
姿勢を整えるとやせる?!
胸を張って腰が痛くなっていませんか?
おなかはビヨーンと伸ばそう
お尻の骨で座ろう!
大切なことなのに誰も教えてくれなかったこと
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