こんにちは。
Pop Sick Life
セルフマニュアルサポーターのaya.です。
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ダウンドックっていうのは
ヨガのポーズのひとつです。
私はこのポーズが大嫌いでした。
理由は、めちゃくちゃキツいから。
でも今では大好きなポーズの
ひとつです。
とはいえ、今でも、ダウンドックは
楽なポーズではありません。
でも、ただのきついポーズから、
心地よさを感じられるポーズになった時に
自分の成長を
めちゃくちゃ感じられたんですよね。
だから、私にとっては特別なポーズなんです。
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