ヨガインストラクターのayaです
福岡市、春日市、志免町で
レッスンしています
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私のことを、ご存知の方には
もう今更言うまでもないことですが……
私、食べることが
めちゃくちゃ好き
と、言ってもグルメというわけではなく、
ただただ、自分が食べたいと思うものを
食べたいと思うものを食べることに
ものすごく幸せを感じます
なので、自分でおいしいお店を
探そう
なんていう探究心は
全くなく……
でも、なぜか私の周りには
おいしいお店を知っている人が
たくさんいて、いつも
色々情報をくれるのです
みんな、いつもありがとう
ああ、なんて幸せ
そして、行きたいなぁって
思っていたお店に
誘ってくれる友達
なんなんだー
私の心が読めるのかい
ちょうど行きたいと思ってたんだよ
と、言うわけで
行ってきました、赤坂の
あのね……このマフィン。
すっごいおいしいよ
ホントに。
ここのお菓子はヴィーガン製法で
作られているそうです
と、いっても、ストイックではなく
気軽に体にいいものをっていう
コンセプトみたい
メニューはこんな感じ
この他にマフィンが5種類くらいと
クッキーがあります
もちろん、テイクアウトするよねー
このクッキーがまた美味しくてねぇ……
そして、初来店の2日後にまた行く
小麦はあまりよくないと
巷で言われているけれど、
私も例外ではなく、取りすぎると
便秘になったり、アトピーが
悪化したりします
ここのは、遺伝子組み換えがされていない
スペルト小麦という
古代種の小麦が使われています。
体にいいものを使って
丁寧に、愛情込めて
作られたお菓子
だからなのか、いつも出る
不調はなし！！
ま、とはいえ、食べ過ぎは
よくないんだけどね……
はい、気をつけます
病気になったことで、
食を改めて見直してみて、
やっぱり人って食べたもので
作られてるんだよなぁと実感。
食べ物が乱れると、体も乱れるし
体が乱れると、心も乱れるし
もちろん、食べ物だけじゃないけど
大きな柱の一つであることは確か。
楽しんで、いいものを食べる
これを心がけていきたいと思います
姿勢と呼吸のヨガ、
2月から再開します
場所が変わりまして、
https://www.yogapila-kanon.com/
こちらでレッスンさせて頂きます。
住所
福岡県福岡市博多区
吉塚1丁目39番11号univ吉塚302号
駐車場がありませんので、
近隣のパーキングをご利用下さい。
https://ameblo.jp/ulyssesshiho/entry-12424681412.html
2月は5日、12日、19日、26日
いずれも火曜日の
10時～11時です
お申込みはayafujii0812@gmail.comか、
facebookのメッセージでお願いします