ヨガインストラクターのayaです
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年末年始、20数年ぶりに、父と弟と
3人で過ごしました。
お正月って、気が緩む上に
父が色々とやってくれたので、
いつも以上に緩みまくった私。
出されるものや、買ってきてくれたもの
何も考えず食べてしまい……
結果、体が痒くてしょうがない……
そして、そのせいで眠れない……
体が重い……
はい、自業自得です
で、昨日から、気持ちを入れ替えて
ちゃんとご飯を作って
いつもの食事に戻したら。
まー、体の軽いこと
昼くらいまでは、まだひどかった痒みも
夜にはだいぶマシに。
滞ってた、お通じもすっかり元どおり。
体は正直。
気を引き締め直します。
昨日張り切って煮物をたくさん作ったのに、
すっかり忘れて、一度も火を入れずに
いたら、しっかりカビてしまいました……
今日あったかかったからな
明日、食材調達して
リベンジしようと思います
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