ヨガインストラクターのayaです
福岡市、春日市、志免町で
レッスンしています
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コチラ→ヨガルーム碧でのレッスンについて
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お騒がせしております
流石に、ちょっとパニックに
なっておりましたが、
わたくし、本日より、完璧に
平常運転に戻りました
やはり、どうしたらいいかわからないって
いうことが、どんどん不安を
大きくするのかなと。
現時点では、まず、精密検査を受けて
もっと詳しく自分の状態を
知らねばいけない。
そう決めたら、いつもの私に
戻りました
そもそも、悩むことが苦手な私。
ここ数日の悩みモードで
頭を使いすぎて、かなり疲れて
しまいました。
今日はお天気も良かったので、
病院が終わった後、天神まで
歩く歩く
（病院は平尾です）
そしたら、体も心も
どんどん軽くなって、さらにスッキリ〜
やっぱりね、
バランスって大事。
頭（心）と体はどっちも
適度に使ってあげないといけないなぁと
改めて思いました。
現代は、恐らく、頭を使いすぎて
しまっている人が、ほとんどだと
思います。
心が疲れて、何もやりたくないって
時こそ、動いてあげる。
これ大事です。
ハードに動くが好きな人は
それでもいいと思うけど、
できれば、気持ちよくゆっくりと
呼吸しながら動いてあげるといいと
思います。
歩くのもいいし、
ヨガもピッタリだと思います
だから、私、こんなに早く
通常運転に戻れたのかもな〜
頭使いすぎて、疲れてる方、
是非レッスンにおいでくださいまし
11月、箱崎宮前駅の近くで
レッスンをやります→https://ameblo.jp/bojong/entry-12413421971.html
人数は多くても5人くらいなので、
よりお一人お一人に寄り添った
レッスンができると思います！
3回目は11/20（火）10:15～11:15です！
※残りあと1名です！！
お申込みはayafujii0812@gmail.comか、
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ヨガルーム碧
初回体験90分 1,500円
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ナチュリズム https://ameblo.jp/naturhythm/
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