ヨガインストラクターのayaです
福岡市、春日市、志免町で
レッスンしています
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コチラ→ヨガルーム碧でのレッスンについて
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一昨日、無事福岡へ帰ってきました
強風の中、peachに乗り込む
沖縄から戻って、初めの感想、
福岡寒い
もう10月も末だったので、
沖縄もだいぶ涼しくて、
着いた日は、曇っていたのもあり、
福岡のがあったくね
とか思ってましたが、
ごめんなさい、私が間違ってた
沖縄ではだいぶ眠りが
深くなってきたんですが、
それでも夜中に1回は
目が覚めてしまって
そういう時は、だいたい痒みで
目覚めるので、体がカーッと
熱くなってるんです。
なので、ベランダに出て、
海風に当たる。
これは昼過ぎに撮った写真ですが。
そのうち、眠れんもんは
しゃーない
と開き直りは
したものの、やっぱり朝まで
起きずに寝たいなぁと思っていました。
沖縄だったら、朝まで眠れるかもと
ちょっと期待していたけど、
結局、毎日夜中に目が覚めたり
寝つきが悪かったりは変わらずでした。
ただ、昼にちょっとうたた寝できたり、
睡眠時間は短い割には
朝の目覚めはかなり快適で、
アラーム前に目覚める
（絶対、朝ごはん
食べ損ねたくなかったからかも
）
それだけでも、一歩進んでいるので
嬉しく思っていたけど、
意外にも、もっと大きな効果は
帰ってきてからでした
いやはや、沖縄大正解。
ありがとう沖縄。
ありがとう海。
この勢いで、来週から
始まる箱崎宮前での
レッスンも頑張っちゃうぞ〜
11月、箱崎宮前駅の近くで
レッスンをやります→https://ameblo.jp/bojong/entry-12413421971.html
人数は多くても8人くらいなので、
よりお一人お一人に寄り添った
レッスンができると思います！
1回目は11/6（火）10:15～11:15です！
お申込みはayafujii0812@gmail.comか、
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ヨガルーム碧
初回体験90分 1,500円
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