ヨガインストラクターのayaです
福岡市、春日市、志免町で
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本を読んでて、同じキーワードが
出てくる話をしましたが→★
もう一つのキーワード
イメージを大事にする
について書きたいと思います。
よく、レッスンの中でも、
「初めはできなくてもいいから、
イメージしてみましょう」
というのですが、イメージの力って
すごいんです
脳梗塞で一旦は、体の半分が
麻痺してしまったのに
また再び動かせるようになった人を
テレビで見ました。
病状は極めて悪く
助かったとしても意識は
戻らないかもと言われていたけれど、
奇跡的に意識を取り戻しました。
でも、脳の半分が死んでしまっていて、
体の片側が全く動かない状態。
ご飯を食べていても、
マヒしている側は、認識すらできないので
お皿の半分しか食べられない。
認識できていないので、
そもそも半分しか見えていないことにも
違和感を感じないそう。
そんな状態からどうやって
動けるようになったこというと、
脳のイメージの力を利用したんだそうです
動かない方の手の前に鏡を置いて
動く方の手を映します。
そして、動いている手を鏡ごしに
見ながら動かない方の手を
動かそうとするんです。
あたかも、動かない方の手が
動いているかのように
脳にイメージさせる。
それをずっと繰り返して、
一度はお医者さんも諦めた状態から
歩いて学校にも通えるように
なったそうです
中学生か高校生の
女の子でした。
もちろん、すべての人が
この方法で絶対動くように
なるわけではないと思いますが、
でも、すごくないですか
人の体ってすごい。
イメージの力ってすごい。
改めてそう思いました。
これって引き寄せとか
言霊とかにも通ずるところが
あると思うんですが、
どうせ……
私なんか……
できるわけないし……
こんな風に自分を否定したり
ハナから諦めている時、
イメージはどうなってるでしょう。
脳がイメージ通りに
動こう
とする力があるのなら
きっと、その通りの状態に
なると思います。
つまり、否定した自分、
諦めた自分になるってこと。
そんなのもったいない
せっかく、この地球に生まれて
今生きているのに
イメージするのは自由です。
頭の中を誰かに覗かれることもない。
誰にもバレないから、
何も気にせず、思いっきりスペシャルな
自分をイメージした方が楽しいし
きっと、どんどんそのイメージに
自分が近づいていくと思う
沖縄の海を見て
波音を聴いて
潮風を体いっぱい吸い込んで
元気をめいっぱいチャージできました
もう、なんでもできちゃいそうな気分
どんな私になっていこうか、
今から楽しみです
11月、箱崎宮前駅の近くで
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人数は多くても8人くらいなので、
よりお一人お一人に寄り添った
レッスンができると思います！
1回目は11/6（火）10:15～11:15です！
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ヨガルーム碧
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