ヨガインストラクターのayaです
福岡市、春日市、志免町で
レッスンしています
レッスン、料金などについては
コチラ→ヨガルーム碧でのレッスンについて
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡.
姿勢が悪かった頃の私は
週2〜3回整骨院に通っていました。
まだ20代なのに……
とにかく毎日体がきつかったんです。
もともと姿勢が悪かった上に、
歯科助手をしていたので
仕事中はどうしても無理な体勢に……
結果、体はどんどんキツく
なっていきました
でも、慣れって怖いもので、
だんだんキツイのも整骨院に
通うのも当たり前になっていったんです。
なぜこんなにキツイのかとか
なぜ良くならないのかとか
そういう疑問すら湧いてこない
こんな状態で変わるわけ
ないですよね……
私は、たまたま姿勢チェックを
してもらう機会があって、
そこで、姿勢が悪いから
キツイんだよと教えてもらえたので
気づくことができましたが、
あのままだったら、恐らく今頃は
肩が上がらなくなったり
ギックリ腰になったり
していただろうと思うとゾッとします
人間て、良くも悪くも、今いる状態に
慣れていきます。
だから、以前の私のように
多少調子が悪くても
こんなもんかって思ってしまう人が
多いと思います。
でも、こんなもんじゃない
本当は、もっと元気に楽に
毎日過ごせるんです。
そこにまず気がついて欲しい。
なんか毎日キツイんだよなって方、
それは姿勢が原因かもしれません。
一度ご自分の姿勢、見直してみませんか
11月、箱崎宮前駅の近くで
レッスンをやります→詳しくはコチラ
人数は多くても8人くらいなので、
よりお一人お一人に寄り添った
レッスンができると思います！
1回目は11/6（火）10:15～11:15です！
お申込みはayafujii0812@gmail.comか、
Facebookのメッセージでお願いします
Facebook、インスタ、Twitterやってます
：https://www.facebook.com/aya.fujii.58
：https://www.instagram.com/aya_fujii0812/?hl=ja
：https://twitter.com/ayafujii2
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:
ヨガルーム碧
初回体験90分 1,500円
お問い合わせは、
ayafujii0812@gmail.comか、
Facebookのメッセージでお願いします
レッスン、料金などについてはコチラ
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･
下記でもレッスンしてます
ナチュリズム https://ameblo.jp/naturhythm/
東市民プール
http://fukuokashimincf.net/higashipool/
福岡市民体育館
http://www.sports-fukuokacity.or.jp/facility/gym_fukuoka.html