ヨガインストラクターのayaです
福岡市、春日市、志免町で
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私は、自分がレッスンする時も、
レッスンを受ける時もマンツーマンが
好きです。
もちろんグループにはグループのよさが
あって、グループも好きなんですが、
マンツーマンって、
より相手のことを知ることが
できる気がするんです。
それは私が人見知りだからと
いうのも一つの理由かもしれません。
グループが大きくなればなるほど、
全体の雰囲気に飲まれて
自分を出すことに
気後れしてしまうんです。
聞きたいことがあっても、
そのことで、全体の流れを
止めてしまうことを躊躇してしまったり
本当は、そうやって質問して
色んな意見を共有することも
グループのよさだと頭ではわかっていて、
自分がレッスンする時は
全然気にならないし、
むしろウェルカムなんですが、
自分が受ける側に回ると途端に
静かになります
とはいえ、話すこと自体は好きなので
マンツーマンだと心置きなく
話せるというか。
なので私は習い事は、マンツーマンで
習うことが多いです。
今までは受ける側でしか経験していなかった
マンツーマンを自分がレッスンする側で
経験してみると、私と同じような方が
多いんじゃないかなと感じるんです。
マンツーマンのレッスンだと、
最近むくみがひどくて……
仕事でいつも座りっぱなしで……
実はずっとモモが張って痛くて……
とかとか、普段は聞けない
お悩みが出てくる出てくる。
引き続き話を聞いていると、
一見何でもなさそうな話の中に
ヒントがあったりして、
そこを直してもらうと、
あっさり改善しちゃったりってことが
結構あるのです。
でも、他の人がいると、
こんな個人的な話ばっかりしたら
迷惑かな
とか
あんまり、みんなにプライベートまで
知られたくない……
とか
色々考えてしまう。
グループは、みんなでワイワイと
楽しくできるし、仲間もできる。
始める時のハードルも比較的低い。
マンツーマンは、自分の体や
心を深く掘り下げられる。
それぞれ、いいところが
あると思います。
今の自分に合った方法を
選んで、動くことを
楽しんでもらえたらなぁと
思います
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ヨガルーム碧
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