人と話すこと

ヨガインストラクターのayaです

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絶不調期は、引きこもっていたので

誰とも会話しない日が何日も

続きました。

そういう時って、視野が

めちゃくちゃ狭くなってしまう。

その分、自分を掘り下げることは

できるんだけど、

1つの思考にとらわれて、

他が見えなくなりがち。

今回は、寝られなかったので、

思考をリセットすることもできず

1人悶々と暗闇の中を

さまよっているような感覚でした。

やっと体調も上向いてきて、

友達とご飯にも行けるように

なってきました。

モンブランケーキ美味しかった

そして、自分以外の人と

話すことってすごく大事だなと

再確認。

話すことで心が軽くなるのは

もちろん、人に話そうとすると

自然と自分の考えを整理することに

なるので、

あ、私って、こんなこと考えてたのか！

って自分でビックリしたり。

そして、その考えに対して、

自分とは違う視点から意見を

聞けるので、考えても見なかった方向へ

発展していったりする。

特に今回は自分の考えを

掘り下げざるを得ない時間が

長かったこともあり、

人に会うたびに、自分の考えが

どんどん形を変えて進化していって

すごく楽しい。

単純に話すことが

楽しいってのもありますが。

やっぱり人は1人では

生きていけないし、

そもそも、1人じゃないんだよなーって

ひしひしと感じることができた

暗黒期でした。

でも、しばらくはもう勘弁

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