ヨガインストラクターのayaです
福岡市、春日市、志免町で
レッスンしています
レッスン、料金などについては
コチラ→ヨガルーム碧でのレッスンについて
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たまにあるんですが、
体調が悪いわけではないけれど
エネルギーが切れた……
って感じになることがあります
不健康優良児時代は
それが普通だったので
特に何も感じませんでしたが、
今は、うわっ
懐かしのやつが来たって感じです
今週、久しぶりに
エネルギーが切れてしまいました
レッスンをしてる最中に、
「あれれ……ちょっと
様子がおかしいな……」
と思っていたら、
どんどんヘロヘロに……
私はレッスンの終わりの
シャバアーサナーの時に、
毎回マッサージをさせて
もらっています。
それには、
私の中で、二つの意味があるんです
大人数のレッスンだと、
お一人お一人と対することが
なかなか難しいので、
マッサージを通して、
皆さんと接したいということが一つ。
もう一つは、マッサージすることで、
リラックスして
元気になっていただけるように……
いう想いからです。
お手当てという言葉があります
お腹が痛かったのに
お母さんにさすってもらったら
治ってしまったりするように
人の手にはそういうパワーが
あると私は思っています
今週のレッスンでは
いつものマッサージをすると
倒れそうな予感がしたので
いつもより簡単なものに
させてもらいました。
の、ですが、
それでもヘロヘロに
こりゃあいかんと
救世主に連絡を
そしてゲットしてきました
こういう時は
栄養ドリンク
ではなく、
私はコレです
フラワーエッセンスの
歯科助手時代は
以前は600円くらいする、
まっずい栄養ドリンクを
飲んでいました
何しろ常に元気がない人ですから、
2本買って、午前中と午後に飲んだり
してました……
でもね、栄養ドリンクって
本当は元気がない体を
麻痺させて、無理矢理働かせる
ようなもの
飲んだ時は一時的に
元気になっても、
効き目がなくなれば
何倍もの疲れが
襲ってくる
そりゃそうですよね。
体は
「もう無理休んで」
って信号を出してるのにそれを
無視してるんだから
仮面ライダーみたく、
ここで戦わなきゃ死ぬわけでも、
地球が滅亡するわけでも
ないのだから、
キツイ時は休むのが一番
フラワーエッセンスは
体の信号を無視して無理矢理
元気を出すのではなく、
もともと持っている
エネルギーを自然と元に戻す
手助けをしてくれます
私が本来持つ力を尊重しながら
元気にしてくれる
フラワーエッセンスが
私には合っているようです
おかげさまで今日は元気に
レッスンできました
オリーブのように効用が
わかりやすいものもあれば、
いきなり自分で選ぶのが、
難しい場合も
そんな時は
私の救世主でもある、
細川知子さんに相談してみては
美しい見た目と裏腹に（笑）
とっても気さくな方ですよ
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ヨガルーム 碧
初回体験60分
1,500円
お問い合わせは
ayafujii0812@gmail.comか、
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下記でもレッスンしてます
ナチュリズム https://ameblo.jp/naturhythm/、
アンカレッジ http://www.anchorage.asia、
東市民プール
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