ヨガインストラクターのayaです
福岡市、春日市、志免町で
レッスンしています
レッスン、料金などについては
コチラ→ヨガルーム碧でのレッスンについて
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
私の周りは
すごく頑張り屋さんが多くて、
色んな話を聞くことが多いんですが、
必ずみんな、話す前や話す後に
ごめん、愚痴っていい
とか
愚痴ばっかりでごめんねとか
謝るんです。
でも、私自身は聞いてて全然愚痴だと
思えない。
全然苦痛にも感じないし。
私だって話聞いてもらってるし
お互い様じゃんと思います。
そう、私が、愚痴と感じるのは
聞いてて苦痛に感じるかどうか
そんなのあなたのさじ加減
一つじゃないと言われれば
それまでなんだけど……
で、今まで、苦痛に感じたパターンを
思い返してみたら……
私の時間を尊重してくれない
自分は絶対悪くないとひたすら主張
言って欲しい答えは決まっていて、
その答えを私に言わせたいだけ
そういう人は、そもそも
ごめんねなんて言わない。
だって、私の時間を使っているって
自覚がないんだもん。
私は相談されたら一緒に考えたいと
思います。
一緒に悩むことで私も成長できるから、
その時間はすごく大事だと思う。
だけど、自分が決めた答えを
私に言わせたいだけなら、
一緒に悩む時間無駄じゃんと
思ってしまうんですよね
自分が悪くない
相手が悪い
環境が悪い
そこに立っている限りは
絶対状況は変わらない。
自分は変えられるけど
相手や環境は変えられないから。
とはいえ
人や環境のせいにしたい時もある。
愚痴を言いたくなることも
あると思います。
そんな時は、割り切って、
今日は愚痴る日と決めてしまう
わーっと思いっきり
愚痴ってスッキリする
そして気持ちを切り替える。
ダラダラと愚痴を
言いつづけないことが
大事だと思います
こんな偉そうなこと書いていますが、
もちろん、私が愚痴を
言わないわけではありません
むしろ油断するとすぐに
愚痴が口をつくからこそ
自分への戒めも込めて書いてるんです
愚痴とは
「言っても仕方ないことを言って嘆くこと」
という意味だそうです。
愚痴って、言っている方も
聞いている方もエネルギーを
消費してると思うんです
言っている方は
一瞬はスッキリするから
気づきにくいかもしれないけど、
「言っても仕方ないことを言って嘆い」
ても、何も変わらないから、永遠に
言いつづけなきゃいけないんです。
疲れますよね
自分が変わるのか、
現状を受け入れるのか
その二択しかないのだから
どちらかに決めてしまいましょう
エネルギーは自分のやりたいことに
注いだ方がいい
そんな風に私は思います
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
ヨガルーム 碧
初回体験60分
1,500円
お問い合わせは
ayafujii0812@gmail.comか、
Facebookのメッセージでお願いします
レッスン、料金などについては
コチラ→ヨガルーム碧でのレッスンについて
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
下記でもレッスンしてます
ナチュリズム https://ameblo.jp/naturhythm/、
アンカレッジ http://www.anchorage.asia、
東市民プール
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*