こんにちは。
ひろです。
「カラオケで歌いすぎて喉が痛い・・・」
私はこの経験を何度もしてきました。
日本では、
会社の飲み会→カラオケは
もはや鉄板のコースです。
お酒を飲んでからのカラオケはとても楽しいですが、
喉にはかなり負担を強いることになります。
カラオケで歌いすぎて喉を酷使してしまうと、
喉が乾燥したり傷ついたりしてしまい、
病気にかかってしまうこともしばしばあります。
できるなら喉に負担をかけずに
楽しくカラオケで歌いたいですよね。
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今日お伝えする方法は、
過去にあのback numberさんとも共演を果たし、
今はボイストレーナーをしているある方も
勧められている方法です。
かといって、とんでもなく高度なことではありません。
非常にシンプルな方法です。
この方法を知ることであなたの喉のダメージの９０％は軽減されます。
それだけ効果のある方法です。
それではお伝えします。
その方法とは、、、
「歌うときは、
腹筋だけに力を入れる。
喉には一切、力を入れない」
というものです。
ではこの効果を
実際に体験してみましょう。
まず、腹筋に力を入れてください。
そのあと、喉に少しも力が入っていないことを
確認して、「あーー」と、声を出してみてください。
できましたか？
このトレーニングは腹筋を使うので、
腹筋の疲労感はかなりあると思います。
実際は、歌を歌っているときは
この状態を常に続けていくことになります。
しかし、
腹筋に力を入れて歌うトレーニングをすれば、
声量を保ちつつ、喉に負担をかけない歌唱法
が身につくのです。
まずは自分の好きな曲の1フレーズを
腹筋を意識して歌ってみてください。
では、また。