人間の脳は重要なことは忘れないようにできている。だから懸案事項が脳にどんどんと蓄積されてくる。
蓄積されればされるほど、その事ばかり考えるようになって嫌になる。
だから、そういう状態に陥ったら、まずはともかく懸案事項を書き出してみよう。
書き出すと十も二十も出てくるかもしれないが、まずはともかく書き出してみよう。
まず、書き出すだけで気持ちはかなりすっきりする。脳の外に吐き出しているからだ。
そして書き出したことを眺めてみる。
すぐに対処できること、考えてもどうしようもないもの、そのときになれば解決されるもの、等が見えてくる。
つまり、対処の優先順位が見えてくるということで、すぐに対処できることから対処していけばいい。