サッカーとカイロ実は昼過ぎから冷えて腰痛がたまらんくなり、テンションガタ落ちでした。しかし、夕飯に鯖の煮付けとその他諸々をサッカー観ながら食べて少し元気になりました。カイロをお尻に近づけてから冷えがとれはじめ、もう少し元気になりました。今日はお風呂にゆっくりつかり、ねんねしよ。遠藤さまと長谷部さまをたっぷりみれたからもうちょっと元気になりました。iPhoneからの投稿