REPORT：筋トレ最強説

ＫＩＣＫＳファミリーのみなさん、ごきげん

いかがですか(*^ー^)ノ？

実に緩やかなペースでお届けしている『愛の説教部屋』シリーズですが、年に数人訪れる相談者が男子の場合、ほぼ100％の確率で筋トレをお薦めしています💪😊

モテたい、周りから評価されたい、部下を育成したい、自部署の雰囲気を良くしたい…持ち込まれる課題は様々ですが、筋トレさえやれば全て解決するとお伝えしています(笑)🤓

目的は自己肯定感を上げることですから、実は本人が好きなことなら何でも良いのですが、筋トレは脳内で『幸せホルモン』が分泌される上に体型も良くなりますからね。カラダの中と外から変化が期待できる訳です😄

⬇️この動画は、オイラが出張先のホテルで就寝前に必ずやる腹筋を鍛えるエクササイズです。…と言ってもたった２分のお手軽メニューなので、ちょっとカラダ動かしてみようかな…という方にオススメです。これ毎日やるだけでもだいぶ違ってきますよ😄

⬆️エクササイズ後の解説でインストラクターののがちゃんが言っている様に、実際に腹筋を割るには筋トレだけでなく食生活にも配慮が必要です。欲望に任せた食生活のオイラの場合、両側のエクボ止まりでシックスパックにはまだ到ってません(苦笑)😅

《GOLD》 

 倖田來未：BE MY BABY (cover.)

ではでは、明日もモチベーションと口角上げて頑張って行きましょう🤓

今日もお疲れさま(*^ー^)ノ♪

マイブーム！

ＫＩＣＫＳファミリーのみなさん、ごきげん

いかがですか😄？

最近はなかなか行けてませんが、オイラが東京出張の時にかなりの高確率で買って帰るのが、このベーコンです🥓😄。コイツはおみやげではなく、自分専用ですね(笑)

某有名ホテルでも使われている逸品です

しっかりスモークされていて風味がとてもいい感じです♥️。これでベーコンエッグ作るとサイコーですよ🍳😄

話は変わって…前回記事でファミリー女子のハートを鷲掴みにしたサラちゃんの近況です(笑)。ちょっと大きくなって活発なお姉さんになってます🐈😊

《GOLD》

ヨルシカ：花に亡霊

ではでは、また(*^ー^)ノ♪

オトナの手みやげ

ＫＩＣＫＳファミリーのみなさん、ごきげん

いかがですか(*^ー^)ノ？

オイラのブログは雑多な内容をつらつらと書きなぐった記事の集合体ですが、その中でも出張や京都の街歩き等々『●●シリーズ』と呼んでもいいかな😊、と思うテーマがあります。この『オトナの手みやげ』もそんなシリーズの一つです🤓

今回ご紹介するのは大阪が誇る美味しい手みやげ『点天』さんのひとくち餃子です😊

最早ラーメンやカレーと並ぶ日本人の国民食となった餃子ですが、手みやげとして渡せる生餃子って意外と少ないんですよね✨

⤴️このパッケージは30個入りですが、ひとくちサイズなのでペロッと完食出来ちゃいますよ(笑)。スイーツはちょっと…という方、お酒好きな方には特にオススメです😊。木箱に入ってるのもグーですね👍

オンラインで購入可能な他、札幌、東京＆横浜、名古屋、京都＆大阪等のデパートで販売されています。関西では空港や駅にもショップがあります😊

30個入りで1400円くらい、45個で2000円ちょいとお値段もお手頃です😄

…というか、お手頃プライスのモノしかオイラは紹介できません(笑)

で、オイラ推しは⬇️このゆず塩テイストのひとくち餃子です🍊。さっぱり風味でめっちゃ美味しいです😊。９月限定なので、ご興味のある方は、ぜひ(*^ー^)ノ♪

⚠️追記：９月限定販売は『和風だし餃子』でした。ゆず塩はレギュラー販売されているみたいです。すんません😅💦

コロナでヒトに会えない、出掛けられない等々、まだまだ制約が続きそうですが、手の届く楽しみも探せばきっとありますし、それが経済を回すことにも繋がりますよね✨😉

点天のひとくち餃子で、気軽に美味しいモンを楽しめる喜びを噛み締めるのも悪くないかも知れません。機会があれば、ぜひ😊

(♪ミュートを外して聴いて下さいね🤗)

かなりの確率で茶トラ＝男の子、三毛猫＝女の子だと教わったことがありますが、この三毛猫はサラちゃんという名前なんだそうです✨

今はもう少し大きくなって、おてんばでキュートな美猫さんになってます。いっぱい食べてステキな女子に育ってもらいたいですね🐱

《GOLD》

  大塚愛：金魚花火

今週もお疲れさま(*^ー^)ノ♪