5:10起床。日の出の時刻が早まった！

モノレールの始発を見届ける。

自宅マンションから撮影出来るのでいい。

スクワットはボチボチ、水曜日、朝九時半から万博外周5キロウオーキングに挑む。

２時間半かかった。まだまだ足は回復していない。泌尿器科でテストステロンを測定してもらった。3.0。半分に落ちている。

ヤル気がないのも分かる。