くわばたりえさんがやっていたエクササイズは1日10分じゃなくて、10分×3でした
小分けできるのも続けられる秘訣かも
芸能人関係で見ているブログで、インリンさんがユーカリとティートゥリーのエッセンシャルオイルのお話をしていました。
まさにこの前ハーブ教室で使った精油そのもの
初耳と書きましたが、ティートリー（ティートゥリー）はティーツリーのことでした
それなら知ってました
インリンさんはハーブや漢方に興味があるそうで、教室にまで行って学んでいるそうです
さすが台湾出身というだけありますね
ちなみに私は漢方や薬膳にはあまり興味なし～。
薬膳は使う材料に興味がありますが、料理には関心なし。
薬膳コーディネーターというのもあるのですが、受講はしないかな～
この冬はとうとう風邪ひとつひかずに過ごせました
毎日どこに行くにもマスクをしていたおかげかな
子供の風邪がうつらなかったのも初
インフルエンザの予防接種が効いたとは一概には言えませんが、来年も絶対受けます
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